Zoeken in deze blog

woensdag 13 maart 2024

Seva: Vrijwillig iets voor anderen doen is een spirituele oefening

Om shanti

Lieve allemaal.....Hieronder staat een tekst welke gebruikt is in een thema avond rond 2014. Heb je vragen over de inhoud van de tekst, laat het me weten, stuur dan een mail naar yogastudiolaksmi@hotmail.com met daarin je telefoonnummer.  Of kom naar de open OM-meditatie op donderdagavond  in de meditatieruimte in Langeweg, gelegen naast de Emmaus in de Kloosterlaan. Ruimte is open vanaf 19.00 uur. Je bent van harte welkom......Kamala

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    

Seva is een onderdeel van de Sadhana die men doet. Seva is geen dienstverlening maar een spirituele oefening

Menigeen doet aan sociale dienstverlening, maar doen dit niet als kernbegrip zoals bedoeld in de sadhana-opdracht (spirituele oefeningen).  

Sadhana is bedoeld om het ego te leren overstijgen om zodoende bij de Paramatman (de innerlijke leraar) te komen. 

 

De vraag is dan hoe kom je van buiten naar binnen bij jezelf. 


Maatschappelijke wereld


  • Sociale dienstverlening wordt gedaan, bijv. in ziekenhuizen, in clubgebouwen, op school bij de kinderen als sociale plicht. 

  • Je geeft je tijd en energie aan een project van je baas. 

  • Ook schoolkinderen moeten sociale stage doen om met vrijgevigheid in aanraking te komen, maar kinderen ervaren dit meer als plicht dan als goeddoen aan anderen. Geld ophalen voor goeie doelen. 


Innerlijke wereld 

Heeft met Godsrealisatie te maken.

De paramatman (jouw innerlijke leraar) geeft jou, jullie leiding maar ook een opdracht. 

Seva is dus geen vrijwilligerswerk, maar een door de spirituele wereld aan jou gegeven taak om iets tot stand te brengen of in stand te houden.   


Wat zeggen de geschriften en de Meesters over seva

 

Er zijn 3 zaken die belangrijk zijn om te weten en te volgen, omdat deze 3 zaken tot bevrijding uit te uiterlijke wereld leiden en je door een deur naar de innerlijke wereld brengen. 

Om seva dus uit te voeren zeggen de geschriften dit 

  1. Laat je leiden door de heilige boeken die ons gegeven zijn
  2. De leraar en de groep die gevormd is zijn een belangrijk voertuig 
  3. Zing je mantra en laat de heilige klanken om je heen horen. 

Als je dit doet zeggen de leraren dan kan je zuivere Seva beoefenen.

Je moet dus uit je hoofd raken en je overgeven aan de innerlijke leiding in je hart en zorgen dat je kan handelen zonder trots te zijn of in een ik-vorm te handelen.

Volg dus de instructies die tot zuiverheid kunnen, moeten leiden. 

 

 Samenwerking


Samenwerking tussen mensen in een samenleving, gemotiveerd door spontaniteit en door zuivere bedoelingen zijn het kenmerk van Seva 

Seva wordt gekenmerkt door mededogen en offerbereidheid. 



Dankwoord van David voor het instand houden
van een school in Vizhinjam - India Kerala. (video in English)


Geschiedenis leert ons dat we

  • in de samenleving geboren worden,
  • we groeien op in een samenleving en
  • we eindigen ons leven in de samenleving 
Alles wat we doen, praten, wat we zeggen, hoe we handelen is bepaald door de maatschappij waar we in leven.
De maatschappij voor de mens is hetzelfde als het water waarin de vissen zwemmen.
Als de maatschappij hem afwijst of verwaarloost dan kan hij of zij niet overleven.
Wat een enkel individu niet kan bereiken kan een hechte groep wel wat betekenen in de samenleving.

Metafoor hiervoor kan zijn:


Een man kan 5 kilometer alleen lopen en doodop aankomen, maar loopt hij samen met anderen, dan vergeet hij dat hij 5 kilometer aan het lopen is en komt blij aan.

 

Dus bevrijding van moksha (materiële gebondenheid) kan overwonnen worden door een goed afgestelde groep.

Door het gevoel van éénheid tussen de personen voel je je veiliger en daardoor gelukkiger. Door deze éénheid ben je beter bereid om offers te brengen en de zachtheid van mededogen te ontwikkelen. 

Dienst aan de maatschappij moet leiden tot het loskomen van het kleine ik. 


Eérste les in Seva is een familie-eenheid hebben


De eerste les in seva moet geleerd worden in de familiekring zelf. 

Vader, Moeder, broers en zussen, in deze beperkte groep, die goed gevormd is, moet men zich bezighouden met liefdevolle dienst en deze eerste les is nodig om seva in een groter geheel uit te gaan oefenen buiten deze familiekring. 

Het karakter van elk familielid is bepalend voor de vrede en welvaart in de familie.

Het karakter van elk gezin is de fundamentele factor die geluk en de vrede van het dorp of de gemeenschap brengt.

Veel van deze cellen geven voortgang aan het land waarin je leeft.

Met andere woorden voor het welzijn van de wereld, de geest van dienstverlening, het vitale enthousiasme, de constructieve verbeelding, de pure motivatie en de onzelfzuchtige alertheid zijn allemaal dringend nodig. 


Affirmatie 

Niemand kan elkaar dienen, terwijl zijn ego in het spel is

-------------------------------------------------------------------------------------------

Srimati Kamala-devi dasi.  (deel uitmakend van een parampara)



foto's       Mail Kamala 
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Om shanti text in English

Dear all..... Below is a text that was used in a theme night around 2014. If you have any questions about the content of the text, please let me know, please send an email to yogastudiolaksmi@hotmail.com with your phone number. Or come to the open OM meditation on Thursday evening in the meditation room in Langeweg, located next to the Emmaus in the Kloosterlaan. Space is open from 19.00 hrs. You are very welcome...... Kamala

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Seva is a part of the Sadhana that one does. Seva is not a service but a spiritual practice. Many people do social services, but do not do so as a core concept as referred to in the sadhana assignment (spiritual exercises).

Sadhana is meant to learn to transcend the ego in order to reach the Paramatman (the inner teacher). The question then is how do you get from the outside to the inside of yourself.

Societal world:  Social services are provided, e.g. in hospitals, in club buildings, at school with the children as a social duty. · You give your time and energy to a project of your boss. · Schoolchildren also have to do social internships to get in touch with generosity, but children  experience this more as a duty than as doing good to others. Raising money for good causes.

Inner world: Has to do with God-realization. The paramatman (your inner teacher) gives you, your guidance but also an assignment. So Seva is not volunteer work, but a task given to you by the spiritual world to accomplish or maintain something.

What do the scriptures and the Masters say about seva: There are 3 things that are important to know and follow, because these 3 things lead to liberation from the outer world and take you through a door to the inner world.

To perform seva, then, the scriptures say this

1. Let yourself be guided by the holy books that have been given to us

2. The teacher and the group that has been formed are an important vehicle

3. Chant your mantra and let the sacred sounds be heard around you.

If you do this, the teachers say, then you can practice pure Seva. So you have to get out of your head and surrender to the inner guidance in your heart and make sure that you can act without being proud or acting in an I-form. So follow the instructions that can, should, lead to purity.

Cooperation: Cooperation between people in a society, motivated by spontaneity and by pure intentions are the hallmark of Seva. Seva is characterized by compassion and willingness to sacrifice.

History teaches us that we

· be born into society,

· We grow up in a society and

· We end our lives in society

Everything we do, what we talk, what we say, how we act is determined by the society we live in. Society for man is the same as the water in which the fish swim. If society rejects or neglects him, he or she cannot survive. What a single individual cannot achieve, a close-knit group can mean something in society.

Metaphor for this can be: A man can walk 5 kilometers alone and arrive exhausted, but if he walks with others, he forgets that he is walking 5 kilometers and arrives happy. So liberation from moksha (material bondage) can be overcome by a well-attuned group. The feeling of oneness between the people makes you feel safer and therefore happier. Because of this oneness, you are more willing to make sacrifices and develop the gentleness of compassion. Service to society must lead to the release of the little self.

First lesson in Seva is to have a family unit: The first lesson in seva must be learned in the family circle itself. Father, Mother, brothers and sisters, in this limited group, which is well formed, one must engage in loving service, and this first lesson is necessary in order to begin to practice seva in a greater whole outside of this family circle. The character of each family member determines the peace and prosperity of the family. The character of any family is the fundamental factor that brings happiness and the peace of the village or community. Many of these cells give progress to the country you live in.

In other words, for the good of the world, the spirit of service, the vital enthusiasm, the constructive imagination, the sheer motivation, and the selfless alertness are all urgently needed.

Affirmation: No one can serve each other, while his ego is in play

-------------------------------------------------------------------------------------------

Tank you for reading this text. May the blessings of the Masters rest upon you also.

Srimati Kamala-devi dasi. (part of a parampara)







maandag 26 februari 2024

Terug uit India en nieuw begin samen met de Brahm Rishi Mission x












Om shanti

Lieve allemaal

Ben nu een paar dagen terug uit India. Ik had mijn kleinzoon Tim (21 jaar) meegenomen en ook Bhavandeep (51 jaar) (voorzitter onze Stichting Yogastudio Laksmi). Het werd een geweldige reis....Op de terugreis in het vliegtuig was ik jarig. 75 jaar....De Stewardess maakte zonder dat ik daar zelf inbreng in had van de terugreis een feestje. Als kers op de taart kwamen wij rond 9.00 uur in de morgen aan in mijn huis. Het huis was versierd en zoveel lieve mensen stonden mij (ons)op te wachten. Achteraf gezien was dit één van mijn allerleukste verjaardagen ooit. Ok. nu ben ik dus 75 jaar oud en kwam terug uit India met de boodschap dat ik heeeel oud zou worden. Dus nog wel een periode van 20-25 jaar voor me. Ik zelf had bedacht dat ik nog maar 3 jaar ongeveer zou leven,  mooi niet dus. 

                               

Maar wat wordt er dus uit de innerlijke wereld van mij verwacht??, vroeg ik mij af. Waar moet ik mij op gaan richten?.  Mijn Yogastudio Laksmi is overgedragen net zoals mijn Stichting yogastudio laksmi. Veel mensen zijn intussen weggevallen en zit er niemand echt op mij te wachten. 

Nu is het wel zo dat vanaf mijn 28e jaar mijn innerlijke leven diep geworteld is in mijn innerlijke leiding. In de jaren erna waren er soms perioden van diep alleen zijn wat later altijd bleek dat dit nodig was voor een nieuw stuk in mijn leven.  Dus laat het nieuwe stuk maar komen.

Onderstaande blogtekst wil ik graag met jullie delen. De inhoud heb ik rond 2015 behandeld in een thema avond welke ik maandelijks geef. Dat ouderdom of ouder worden geen probleem hoeft te zijn blijkt uit de onderstaande tekst. Het wordt daarin heel duidelijk hoe een "opdracht" vanuit de innerlijke wereld eruit kan zien. Voor nu fijn dat je belangstelling hebt voor de mooie energie die er in mijn leven is. Fijn ook dat ik je kan meenemen hoe belangrijk en zegenrijk het is om met mooie energievolle mensen om te gaan. 

Op dit ogenblik is zoals jullie misschien weten De Brahm Rishi Mission in mijn leven. De president van deze Internationale Mission is Didi Krsna Kanthe (85 jaar). Didi en ik hebben elkaar zo'n 38 jaar geleden ontmoet. Zij gaf mij toen een guru mantra en haar zegening. Nu sinds een half jaar is het zaad wat toen geplant is helemaal aan het openbloeien dit omdat dit keer het fysieke contact daar echt is. En al die jaren dat wij niet fysiek bij elkaar waren was daar de prachtige mantra welke ik gebruik. Swami Dr. Dineshwaranand Maharaja is een gerealiseerd guru en yogi en president van de Brahm Rishi Mission. U kunt hem ontmoeten in Krimpen ad IJssel waar Guruji regelmatig aanwezig is.  Ook Swami Deyvpriya is daar regelmatig aanwezig maar heeft een eigen mandir in Den Haag. Hebben jullie interesse om deze mandir zowel in Krimpen ad IJssel en/of Den Haag eens te bezoeken, laat het me dan weten dan ga ik met jullie samen daar naar toe. Mijn emailadres is: yogastudiolaksmi@hotmail.com dus ik hoor graag van jullie.



===============================================

Onderstaand een voorbeeld hoe een taak vanaf iemands 75e jaar uitgevoerd kan worden......

december 2015: Thema avond.

Laten we eens kijken hoe de tijd heeft ingewerkt in Srila Prabhupada's leven. Hij was de oprichter van de Isckon, de Hare Krshna Gemeenschap.

1896 (geboren)

In dit jaar is hij geboren als Abhay Charan De.  Het duurde 26 jaar lang voordat hij zijn leraar zag.

1922 (26 jaar)

Hij was toen 26 jaar oud en het duurde 11 jaar lang voordat hij zijn initiatie van zijn leraar kreeg.

1933 (37 jaar)

Toen hij 37 jaar oud was kreeg hij dus de initiatie van zijn leraar

1944 (48 jaar)

In dit jaar startte hij met het blad Back to Godhead

1947 (51 jaar)

In dit jaar kreeg hij de titel Bhakti Vedanta van de Gaudiya Vaishnava sampradaya

1959 (63 jaar)

In dit jaar deed hij afstand van de maatschappij en nam hij sanyassin 

1965 (69 jaar)

Hij kreeg opdracht van zijn leraar om te vertrekken naar America

1972 (76 jaar)

In de 7 jaar dat hij in America was heeft hij 60 delen van de Veda's vertaald en de vertaalde werken gaf hij toen vrij aan de wereld.

1977 (81 jaar)

Vanaf 1965 tot zijn overlijden, dus 12 jaar heeft hij nodig gehad om 60 delen van de Veda's te vertalen, te publiceren. Hij heeft in die tijd 14x de wereld rond gereisd. Hij heeft 108 tempels/meditatiecentrums opgericht.


Of je het eens bent met de spirituele activiteiten of niet is hier niet aan de orde. Wat telt is hoe innerlijk leven in de uiterlijke maatschappij eruit kan zien. Metafoor van de zon. Het maakt de zon niet uit hoe of wat waar wij zijn of staan....Wij hoeven alleen maar de stralen, de warmte en het genieten ervan te integreren in ons zelf ingerichte leven.

Voor nu fijn dat ik bovenstaande kennis en mijn liefde voor jullie kan delen.
Moge de zegen van de Meesters ook op jullie rusten....  Kamala (srimati Kamala-devi dasi).In de Brahm Rishi Mission wordt ik Gopi genoemd.


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

          
 

Reactie:

Swami Dewpriya


Heel mooi...Ja kan mijn foto ook zetten hoor dan kennen mensen mij ook.

Wat een mooie invulling en groei spiritueel aan het vervolg van je laatste 25 jaren. Godsrijkste zegen van mijn Guru Visatma Bauraji maharadj..    




zondag 21 januari 2024

2024. Pran Prastitha in de mandir van Rama la la. en iets over het verschil tussen meditatie en het krijgen van een darshan

21 januari 2024

 Om shanti...Lieve allemaal...Morgen is er een heel belangrijk event in India. Er wordt een mandir geopend en Ram la la wordt geïnstalleerd door Pran Prastitha. Op de foto zie je de president van India.
Er wordt verteld dat op de plek van de Mandir Rama geboren is en de reden voor Ram la la is dat hij als onschuldig kind weer een plek krijgt in deze mandir. Onderstaand zal ik wat uitleggen geven over het installeren van een deitie door middel van Pran Prasthita


"Pran Prasthita" is een Sanskriet term die vertaald kan worden als "de adem vestigen" of "de adem in beweging zetten" .
Het is een term die wordt gebruikt in yoga- en meditatiepraktijken om het proces te beschrijven van het reguleren van de ademhaling om een staat van kalmte en focus te bereiken. 



Het concept van "prana" is centraal in deze praktijk, wat verwijst naar de vitale levenskracht die door alle levende wezens stroomt. 
Door de ademhaling te reguleren, kan men de stroom van prana in het lichaam controleren en een staat van balans en harmonie bereiken .

In India wordt bij het installeren van een godheid zoals Rama een heilig inwijdingsritueel uitgevoerd. Genaamd "Pran Pratishtha". Op 22 januari 2024 is er een (Ram la la)  Pran Prasthita in India. Een heel groot event met een enorme historische waarde.
Dit ritueel wordt uitgevoerd door bekwame priesters die nauwgezet de richtlijnen volgen die zijn uiteengezet in oude geschriften.
De ceremonie omvat een reeks ingewikkelde rituelen, waaronder 

  • het zuiveren van het beeld, 
  • het oproepen van de zegeningen van verschillende godheden en                
  • het uitvoeren van specifieke gezangen en gebeden. 
  • Het hoogtepunt van deze rituelen is de overdracht van de goddelijke energie naar het beeld, wat het voltooien van "Pran Prathishta" markeert.  
  • Dit ritueel geeft het beeld leven, verandert het in een goddelijke entiteit 
  • en maakt de godheid toegankelijk voor toewijding

Het proces van "Pran Pratishtha" creëert een brug tussen de materiële en spirituele wereld, waardoor een heilige ruimte ontstaat waar iemand
op een diepgaand niveau contact kan maken met de goddelijke weerspiegeling tussen de Deitie (of object) en hunzelf.

Metafoor telefoon

Ik zal proberen het proberen uit te leggen door onderstaand verhaal te vertellen.
Er ligt een telefoon op tafel. Je denkt ik pak de telefoon op en ga iemand bellen.  (dit kan je vertalen naar een meditatietechniek). of je zit stil en wacht rustig af tot de telefoon gaat......je pakt de telefoon op en je luistert wie er aan de andere kant van de lijn is en wat de boodschap is welke naar je toekomt.....(dit kan je vertalen naar het krijgen van darshan). Hoe je het ook bekijkt het heeft met weerspiegeling te maken. Het ene heeft te maken met je ego. Het andere heeft te maken met je hartenergie dus bhakti.

Het gaan naar een tempel is een plek waar je van mag verwachten dat er een goede energie is, waar je veilig en rustig kan zitten en waar een uitwisseling is van energie tussen de deitie en jouzelf. 
In een tempel zullen mantra's gereciteerd worden, bhajans gespeeld worden, lezingen gegeven worden, prasad (geofferd voedsel) gegeven worden. 

In het Hindoeisme zijn er heel veel verschillende deities bijv. Krsna/Radharani....Rama/Sita, Hanuman, Durga, Laksmi noem maar op. De energie die deze deities in zich hebben is hetzelfde maar de vorm en kwaliteiten kunnen heel anders zijn. Kies dus een tempel uit met een deitie waar jij jezelf fijn bij voelt. Maar als je toch in een ander soort tempel komt laat je ego thuis en krijg darshan....en o ja....je neemt geen darshan je krijgt darshan.

Hoop dat je met het bovenstaande iets kan, laat het me anders weten via mijn mail. Of kijk eens op youtube daar staan heel veel video's van Meesters en/of Guru's die ieder op hun eigen manier uitleggen wat zij vinden van Pran Prasthita.

Moge de zegen van Bhagavan en de Meesters op ons rusten.     Kamala

vrijdag 19 januari 2024

1977: licht en liefde

  Om shanti

Toen ik ongeveer 29 jaar oud was was er een breekpunt een punt waarop je denkt als het leven zo is, zo hard wil ik dan nog wel blijven leven in deze wereld. Na een jaar lang van worsteling tussen donker en licht....werd ik in de nacht wakker....niet gewoon wakker, maar met een drang in mij die groot was. Mijn man en ik waren naar bed gegaan en hadden alle lichten uitgedaan en deuren afgesloten na de kamer opgeruimd te hebben.   En daar zat ik dan in bed met die drang in mij dat ik dingen op moest schrijven. Ging mijn bed uit en tot mijn grote verbazing brandde er beneden licht en lag er pen en papier op tafel.....en dat kon echt niet....want toen wij naar bed gingen was alles uit en de tafel was leeg. Mijn man vertelde later dat hij gewoon had liggen slapen. Goed ik ben gaan schrijven en het onderstaande stuk kwam op papier te staan.



Licht en Liefde

Ik wil spreken over licht en liefde
Waar duisternis is kan geen licht zijn
Waar boosheid is kan geen liefde zijn
Geen mens kan zonder licht en liefde, zoals een plant niet zonder licht kan, zo kunnen wij niet zonder dit licht en liefde.

Open de deuren van je hart
Steek licht aan als het duister is en kijk naar datgene wat opgeruimd moet worden.
Het licht maakt alles wat duister is licht, je kan dan kijken wat er ligt.
Maakt dat wat je ziet blij??
Of schrik je van de rommel die er ligt??
Loop is naar één plek toe die duister is, verborgen is, die weggestopt is, pak wat daar ligt eens liefdevol in je handen,,,,is het werkelijk zo duister?  Zo donker? Zo lelijk???

Waarom heb je het weggestopt?
Was het angst om iets te verliezen?
Of was het schaamte?
Neem het eens mee naar een lichte plek, zet het daar eens neer en kijk ernaar
Weet je het zeker, dat je het weer wilt wegstoppen, wil je het niet liever weer aan het licht teruggeven?.

Waar ben je bang voor?
Voor de confrontatie misschien, dat je niet zo mooi overkomt als je zou willen overkomen.
Is het je ego welke in opstand komt?
Of leg je het liever bij anderen neer dan jezelf te onderzoeken>

Moeten wij niet allen leren gevers te worden in plaats van te ontvangen
Maar wat kunnen wij geven?
Willen wij wel geven??
Willen wij wel een doorgeefluik voor het hogere zijn??
Willen wij wel een liefhebbend persoon voor de mensen zijn??

Weet dat wij in principe als mens niet liefhebbend kunnen zijn, daarvoor bezitten wij teveel beperkingen, ons lichaam vraagt aandacht, ons denken vraagt aandacht.
Het leven wat geleefd moet worden vraagt aandacht, wij zijn gewoon mensen.
Dit is ook één van de lessen die wij moeten leren
Maar er is een les die we mogen leren en dat is er heel veel liefde is zonder beperkingen van ons lichaam en denken.

Dat is de liefde van onze ziel, die verbonden is met de geestelijke wereld en die leeft in ons hart.
Is het eerlijk om deze liefde te begraven??  Te begraven in onze angsten, belemmeringen, hoogmoed...want dat zijn de obstakels die er liggen.
Maak je hart vrij van deze obstakels en telkens als er iets uit je hart opgeruimd is, kan het licht meer en helderder gaan stralen IN JOU EN DOOR JOU HEEN.

dinsdag 16 januari 2024

Tra taka meditatie: meditatie bij verslechtering van je ogen

Om shanti, lieve allemaal

Tra taka meditatie is een oude methode om het gezichtsvermogen te verbeteren.


Het oog in het bijzonder functioneert door het element vuur.

Het is door vuur (licht) dat we kunnen zien, en het is dit element dat het oog laat functioneren. 

Vuur produceert twee energieën, namelijk licht en warmte.

Het is door licht dat vorm zich manifesteert, en door warmte manifesteert die vorm zich. 

Vorm en warmte samen creëren de uitstraling van een object.

Dit is het Adhi Bhautika niveau van controle over het zicht. 

Voorbij het elementaire niveau van controle is er de Adhi Daivika controller, die voor het gezichtsvermogen de zonnegod Surya is.

Het is door de controle van de zon dat het element vuur in staat is om zijn energieën te produceren. 


Het andere niveau van visuele controle komt van het zelf, of de Adhyatmika purusha.

Het is de individuele ziel met zijn actieve bewustzijn die functioneert door het instrument van het oog. 


Verlies van gezichtsvermogen kan worden getraceerd naar een van deze drie niveaus.

In de meeste gevallen is het als gevolg van een verstoring in het adhibhautika-niveau dat iemands gezichtsvermogen verzwakt.

Dus wanneer men tra taka meditatie uitvoert, herstelt hij dit niveau van bestaan in zijn juiste staat van functioneren door de elementaire energieën te absorberen die nodig zijn om dat orgaan te laten functioneren.

Zoals hierboven vermeld, wordt het oog aangedreven door het vuurelement.


Meditatie op de vlam van een kaars

Door te mediteren op de vlam van een kaars absorberen de ogen de warmte en het licht van de kaarsvlam (door het zicht) en wordt de vorm en vorm van het ooginstrument in zijn natuurlijke staat hersteld. 



Het is het beste als men deze meditatie 15 minuten per dag begint te beoefenen en deze geleidelijk verhoogt.

Men moet afwisselen tussen staren naar de externe vlam en zich concentreren op een interne vlam in het oog.

Staar naar de vlam van de kaars zonder te knipperen totdat er water uit je oog begint te komen, 

sluit dan je ogen en probeer dezelfde vlam binnenin voor een gelijke tijdsduur te visualiseren. 

Blijf op deze manier afwisselen. 


Welke olie is goed voor om een kaarsvlam te maken en te gebruiken tijdens het uitvoeren van een Trataka meditatie. 

  • Koe ghee,
  • til ka tel (sesamzaadolie),
  • of iets anders?  

Als men tra taka-meditatie uitvoert op een kaarsvlam, dan is

Til ka tel (sesamzaadolie) beter dan ghee.

Eigenlijk is ricinusolie het beste voor Tra taka en het is wat werd gebruikt in oudere tijden.

Castorolie is veel beter omdat het een zeer heldere vlam creëert.


Hoe een kaarsvlam te maken 

Maak van watten een lontje, of koop lontjes, leg dat in een kommetje met olie of gesmolten ghee en dan heb je zuiver licht.


De zon als meditatie object

De echte Tra taka is bedoeld om niet op een lamp te worden uitgevoerd.

Maar op de zon op bepaalde momenten van de dag.

Op het moment van de zonsopgang en op het moment. Bij zonsondergang wordt men verondersteld de meditatie op de zon uit te voeren.

Op dat moment zijn de zonnestralen zo afgeschermd dat er geen schade aan iemands ogen zal zijn.

Wanneer men niet in staat is om Tra taka op de zon uit te voeren (vanwege wolken of timing) dan wordt men aangeraden om tra taka op een kaars uit te voeren.

Het effect van Tra taka op een vlam is niet zo krachtig als de effecten die worden ontvangen door te mediteren op de zon.



Dit is His Holiness 1008 Shri Shri SB, Mahamandalesvara of Juna Akhara...... en is de belangrijkste persoon in mijn leven geweest en nog maar nu op een ander niveau. Hier zit Babaji (toen nog erg jong) in een rivier en bij hem is zijn de Yogi's om hem te beschermen. Maar ik zou je aanraden om bij een vlam te blijven. Want als je de zonnemeditatie niet goed uitvoert kunnen je ogen kunt worden beschadigd.
------------------------------------------------------------------------------------------------



Nimrita vertelt over haar ervaringen met deze oefening


----------------------------------------------------------------------------

         mail Kamala