yoga: lichaamshoudingen en zelfdiscipline

Om shantih

Lieve allemaal

Het is weer een tijdje geleden dat ik een blogtekst heb geschreven over yoga, asana's en discipline-oefeningen. Dus dit keer maar weer eens iets opschrijven over 

zelfdiscipline, 
gezondheid, 
lichaamsbeoefening en 
concentratie. 

Misschien weten jullie het onderstaande allang, maar mijn vraag aan jullie zou dan zijn, hebben jullie deze termen ook gerealiseerd door ze door en door te kennen en te beoefenen????

Wil je hierover praten dan kan dat. Zie graag reacties tegemoet....

Met vriendelijke groet en moge de zege van de Meesters op ons rusten.

Kamala

-----------------------------------------------------------------------

Zelfdiscipline

-----------------

wordt gezien en ervaren als een naar woord ..hoezo......zelfdiscipline.......zelfdiscipline en de techniek van hatha-yoga  is toch wat oefeningen doen op een matje en aan het einde van de "les" een ontspanningsoefening doen???? 

Toch zijn er wat zaken die gekend moeten worden en dat zijn deze:

Dat er 4 belangrijke manieren zijn waarop zelfdiscipline beoefend kan worden.

1. Het lichamelijke aspect,
   de begin-oefeningen zijn belangrijk  om te leren onbeweeglijk enige tijd in dezelfde houding te blijven zitten....te staan......of  te liggen 
2. Een ander aspect van zelfdiscipline staat in verband met eten en drinken
3. Ademhalingsoefeningen doen om daarna pranayama (energieoefeningen) te gaan leren.
4. Concentratie beoefenen

De oefeningen voor spierbeheersing zijn hier over het algemeen bekend als hatha-yoga asana's. Deze vorm van techniek is bedoeld om de gevoeligheid en kennis van het lichaam te vergroten.

Gezondheid

---------------

Tegenwoordig en vooral in het Westers deel van de wereld wordt er veel aan "yoga"-oefeningen gedaan uit gezondheidsoverwegingen, natuurlijk heeft dat  zin, maar het uiteindelijke doel van yogabeoefening is het lichaam beschikbaar maken als instrument voor geestelijke bereiking

Lichaamsconcentratie

---------------------------

Door in verschillende houdingen te zitten of te staan, hebben de mystici hun spieren en zenuwen leren beheersen en dit heeft dan weer invloed op je geest.

Als iemand het geheim van de houding kent, en uit de ongeziene wereld de energie en kracht en inspiratie opneemt dan verkrijgt hij de kracht om zijn

• gedachte
• zijn woord
• zijn genot
• zijn vreugde

vast te houden........

Bovendien om fysieke beheersing te verkrijgen heeft iemand zowel

• gedachtekracht
• houding
• en adem nodig

Metafoor

-----------

Een elektriciteitsdraad heeft een rubberen of plastic omhulsel en binnenin zitten de blauwe, bruine en gele draden. 

De buitenkant is belangrijk en die kunnen worden opgebouwd door onze voeding.

De binnenkant kan beïnvloed worden door de ademhaling

Als door ademhalingsoefeningen de energie gaat stromen komen we op bepaalde punten in ons lichaam (hormonale organen) en de organen in het algemeen.

chakra's

------------

Deze hormonale organen maar ook nog andere koppelstukken in ons lichaam zijn misschien nooit bij ons gewekt, want als we de mensen observeren dan zien we dat we alleen ademen  in die delen van ons lichaam waarmee hij leeft en eet en handelt.

Er wordt hierbij ook wel gezegd dat je het kunt vergelijken met een grote stad en niet weten hoeveel wijken er zijn en hoeveel moois in die stad is omdat je er nooit geweest bent of het bestaan niet van af wist.

--------------------------------------------------------------------------------

email Kamala

Geen agenda items ivm Corona 

De guru's en hun mening over Pasen.

Om shantih

Lieve allemaal 

Jaren geleden was ik nieuwsgierig  naar wat bepaalde Guru's in India te vertellen hadden over Pasen en het Paasfeest.

Hun verhaal wil ik jullie zeker niet onthouden, dus vandaar onderstaande tekst. Daar gaan we dan...... 

50% van de Nederlandse bevolking heeft geen religieuze achtergrond. De andere 50% wel. 
De 50% die wel een religieuze achtergrond hebben worden verdeeld in ongeveer 27% katholieken, 33% onder de hervormde en protestante gemeenschappen en de mensen met een islam en/of joodse achtergrond. 

In het christendom zo zeggen de guru's is de 1e paasdag een belangrijke dag. 

Het is de verrijzenis van Jezus Christus. Maar ben je geen christen, dan is 1e paasdag een lentefeest en wedergeboorte in de natuur.

Toch hebben de Yogi's een duidelijke mening over de persoon Jezus. Jezus wordt door de christelijke mensen gezien als de belichaming van God, maar wordt er door de Yogi's  gezegd.:  Als wij "Jezus" zeggen, bedoelen we niet een man die 2000 jaar geleden leefde, maar is het de basis in onszelf met de mogelijkheid tot ontplooiing waarin Jezus als een geïdealiseerde Meester zeker gevolgd kan worden.  

Het is volgens de guru's essentieel dat elk individu deze eigenschap in zichzelf gaat herkennen.

De kern van de leer van Jezus is dan ook het gezegde: "Het koninkrijk Gods" is in jezelf..".

De Guru's zeggen dat helaas 99% van de bevolking deze ervaring van in zichzelf zoeken niet gebruikt. 

Hoe ziet dat zoeken er dan uit, kan er gevraagd worden.
Het antwoord kan dit zijn: begin bij jezelf met bijvoorbeeld eens naar voeding te kijken...

• Goede voeding,
• Maak je lichaam schoon door rust, regelmaat en reinheid. 
• Stop met roken 
• en drinken van alcohol. 
• En begin gewoon eens met stilzitten en 
• begin de ochtend met het drinken van water uit een koperen beker
• En begin eens met yogaoefeningen en/of kriya's 

Yoga is dus zoals in andere blogteksten al beschreven is geen religie, maar het zou wel kunnen leiden naar ervaringen die jou ervan kunnen overtuigen dat "God" of de "Goddelijke wereld" bestaat en dat leiding van binnenuit komt en terug te vinden is in de uiterlijke wereld.

Zo.....nu dit allemaal gezegd is, kunnen we op weg naar de pinkstertijd. Wens jullie allemaal een fijne tijd toe en de ervaring van inzicht en genade en nogmaals neem contact met ons als je daar behoefte aan heb.
-------------------------------------------------------------------------------------------

welke yoga is voor mij geschikt

lichaamshoudingen en discipline
voeding en shiatsu??

Yogastudio: waarom zijn er tempels, kloosters en kerken

om shantih

lieve allemaal

         

Hebben jullie je wel eens afgevraagd waarom er eigenlijk tempels kloosters en kerken zijn.????
------------------------------------------------------------------------------------------
Het antwoord is veel simpeler dan jullie denken.
Een novicemeester die leefde in de 15e eeuw na Christus, maar ook de Yogi's en Meesters in andere landen zeggen allemaal hetzelfde als de novicemeester.
Deze instellingen en gebouwen zijn er voor beginners. (het opbouwen van een innerlijk leven met zijn wetten en de voorwaarden die daaraan gekoppeld zijn).

Omdat het voor beginnelingen is,
-----------------------------------------
zul je als je er bent en/of gelogeerd hebt, weten dat er veel gemopper is. Maar de realisatie die daaraan gekoppeld is, om te weten te komen dat 'heilige mensen' zeldzaam zijn.


Tomas van Kempen leefde in de 15e eeuw en was zoals bekend is een novicemeester die trouwens een grote invloed verwierf met zijn boek over geestelijke begeleiding.

Er zijn volgens hem maar weinig personen die geschikt zijn voor bepaalde functies en nog minder zijn er die leiding kunnen geven aan zichzelf en aan anderen.
Dus met andere woorden mensen van niveau zijn volgens deze Tomas van Kempen zeldzaam en overal vind je aardewerk met barsten. 

Naar onszelf leren kijken
-----------------------------------
De les die we krijgen en moeten ondergaan is te leren, naar onszelf te kijken en begrip op te bouwen voor de medemens die fouten maakt.
Maar wat nog belangrijker is zegt deze man, maar ook de yogi's die in mijn leven een rol hebben gespeeld is dat we ook toegeven dat wij zelf fouten hebben gemaakt en ook in de toekomst nog zullen maken.

Geduld
---------
De oplossing van dit alles ligt in geduld hebben en dit geduld aanleren. Ook bedroefd zijn met het leed van anderen is belangrijk om te aan te leren en het levert ons op dat we meer bescheiden en minder onverschillig worden. En dit is dan weer mooi meegenomen, toch!!! 

Wil je hierover praten dat kan, stuur een mail ......Reacties zien we graag tegemoet.
Moge de zege van de Meesters op jullie rusten voor nu en altijd.
Met vriendelijke groet, Kamala
-----------------------------------------------------------------------

                        Donaties voor onze projecten zijn 
                          van harte welkom......

www.laksmi.nl
activiteitenagenda
email yogastudio

Meditatie: hoe en waarop te mediteren

Om shantih

lieve allemaal

Meditatie zo wordt er verteld kent verschillende niveau's. Om te beginnen moet men leren 

1. Stil zitten.
   Men moet leren gedurende enige tijd stil te zitten en de constante stroom van gedachten en gevoelens (emoties) te observeren. De stiltemomenten tussen de gedachten en gevoelens kunnen groter gemaakt worden en dat is de reden van deze oefening.
2. Meditatieobject gebruiken.
   Als er stiltemomenten zijn is het mogelijk om een beeld van een Godheid te gebruiken, men kan ook overwegen om op een mantra (te krijgen)  te gebruiken of een zin te gebruiken uit een gebed.  Concentreren op je ademhaling is ook mogelijk. Als je rustiger wordt zal je ademhaling ook rustiger worden......(Er zijn speciale pranayama oefeningen om het ritme van je ademhaling te beïnvloeden). Maar wees hier voorzichtig mee. Het kan leiden  tot een onnatuurlijk gedrag of  tot een geforceerde ademhaling. (hyperventilatie kan een effect zijn van een verkeerde ademhaling).

Wat hier boven staat beschreven, is een beginnersfase, het hebben van iemand in je leven die ervaring heeft in deze technieken is aan te raden.

Hoe een guru een meditatie opdracht kan geven

Dit verhaal gaar over brahmacharya Chaitanya die leefde in de Omkar Ashram. 

Hij wilde leren mediteren en ging daarom naar Rama Acharya toe.

Rama Acharya gaf hem de raad om op Krishna te mediteren en Hem te visualiseren met gekruiste benen en een fluit in Zijn handen, gezeten in het midden van een grote zon in de lotus van het eigen hart en daarbij de mantra Om Namo Bhagavate Vasudeva te herhalen. Maar brahmacharya Chaitanya begon tegen te sputteren. Het verhaal is in onderstaande video te beluisteren.

Hebben jullie vragen over deze blogtekst stuur deze dan naar de yogastudio. 

Kamala

---------------------------------------------------------------------------------

Onderstaand een video met een verhaal over een meditatieopdracht van een guru naar zijn leerling

--------------------------------------------------------------------------------

www.laksmi.nl

email: yogastudiolaksmi@hotmail.com

Oefening: Paduka-meditatie (guru's feet)

om shantih

Lieve allemaal,

Happy Homeday in Engeland

------------------------------------

Ben gisteren teruggekomen uit Engeland. Als patrones van Europa of Wheel of Hope was ik uitgenodigd om een paar dagen te komen logeren. Mensen in Engeland waren door David and Pamela uitgenodigd bij hun thuis om inspiratie te krijgen door te horen over onze groep in Nederland en tevens om met mij kennis te maken. 
Dit met  de hoop dat er nieuwe donateurs gevonden konden/kunnen worden. Hoop dat dit voor deze 2 hardwerkende mensen gaat werken.



Zij hadden op mijn verzoek, begin dit jaar in India gezocht naar kleine Paduka-schoentjes. Deze Paduka-schoentjes wilde ik al zo lang geven aan de mensen om mij heen die daar interesse in hebben.
Na heel lang zoeken hebben zij deze schoentjes gevonden bij een tempel en ze zijn nu in mijn bezit.

Vanavond tijdens de Guru-Purnima zullen wij de Paduka's in gebruik gaan nemen.

Wat zijn Paduka's eigenlijk??
-------------------------------------

Paduka's staan symbolisch voor het verblijven van de guru in je huis.

Iedere leerling van een spiritueel pad zou een paar  paduka's in hun meditatiehoekje moeten hebben staan. Deze zijn bedoeld om iedere dag te gebruiken.

Het is een hulpmiddel om  jezelf er aan te herinneren dat alle zegen van een hogere energiebron naar een lagere energiebron zal stromen.

Als je de paduka's gebruikt kun je elke dag wat parfum (sandelwood) of een bloem op de paduka's leggen en deze dan offeren met al je liefde die je in je voelt.

Voor degene die de paduka's een plek in hun huis geven, kunnen ervan uitgaan, zo wordt verteld,  dat zij genoeg geld zullen binnenkrijgen om er van te leven, dat er geluk aanwezig zal zijn in de woning en dat er voorspoed zal zijn in hun leven. 

Als je deze meditatie doet om geld, geluk en voorspoed te verkrijgen ben je materieel bezig en is het een handelsovereenkomt die je aangaat met de paduka's en de hogere energie.

De paduka's zijn een instrument om de bhakti eigenschappen in jezelf te activeren en/of te laten groeien. Het betekent dat je je hart openzet voor God en dat je iets van die liefde en dat licht vanuit je hart teruggeeft aan een hoger doel. Het eindresultaat ligt niet bij jou of ons, maar zal eventueel als een geschenk op jou of ons neerkomen.

De laksmi charan paduka's

----------------------------------

die nu in mijn bezit zijn, zal ik  tijdens guru purnima 2016 als presentje geven aan de leden van onze groep. De Paduka's zijn bevestigd op een stukje dubbelzijdig tape en kunnen in hun geheel gebruikt worden tijdens de meditatie. Het kan natuurlijk ook om de paduka's van de tape af te halen en zo neer te zetten. 

De paduka's die jullie krijgen symboliseren de voetprint van Maha Laksmi Devi. Zij is de godin van welvaart en voorspoed.

De godin Laksmi met de lotus in haar hand (welke zij offert aan Vishnu).
De onderstaande links laten telkens een andere benadering van Guru Purnima zien.

guru purnima 2013
guru purnima 2014
guru purnima 2015

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

www.laksmi.nl

yogastudiolaksmi@hotmail.com

Wat zouden wij blij zijn met een donatie.....help je mee???

Yogastudio: Rituelen kunnen belangrijk zijn.

om shantih

Lieve allemaal

Het is een heerlijke dag, zonnetje schijnt, Dotje mijn katje ligt languit in de zon te spinnen en ik heb een vrije dag. Dus tijd genoeg om een blogtekst te schrijven. Zat te bedenken dat rituelen hebben belangrijk kunnen zijn, zowel voor het aanbrengen van structuur in je leven, maar ook  als meditatieobject, het opent de deur naar zingeving....... Er zijn genoeg redenen  om iets met rituelen te doen. Niet zo maar wat aanmodderen, maar rituelen gebruiken als discipline in je sadhana. Dit is belangrijk voor je spirituele ontwikkeling. (jezelf door oefeningen van een donker naar een licht gebied brengen). 

Zouden de mensen om mij heen weten wat hetbetekent om een belletje te rinkelen tijdens je pooja. Of wat het rinkelen van een bel bij een tempel betekent?.  Was aan het kijken voor een ondersteunende video- opname. Ik kwam een video tegen welke ik met jullie ga delen. Het is in het Engels maar ik vond de opname geweldig. In deze video wordt op een heel leuke manier uitgelegd waarom we bijvoorbeeld, bloemen, water, wierook maar ook een bel gebruiken. Maar waar ik het meest plezier in had was het verhaal over een heel stout jongetje en de reactie daarop van de ouders. Het jongetje mocht van zijn ouders daarom niet deelnemen aan de rituelen in hun  meditatiekamer. Men kan deze video bekijken vanaf 11.41 min. of vanaf het begin.

Hoop dat jullie net zoveel plezier beleven aan deze video als ik heb gedaan.
Toch wil ik zeker nog iets benadrukken.......bloemen offeren, bellen laten rinkelen, water aanbieden en wierook branden is iets waar ik helemaal achter kan staan. Het is ook prettig om te doen.  Het is het leren je hart open te zetten om uit je hoofd in je hart te komen.
Maar........er zijn ook rituelen bijvoorbeeld bij boetedoeningen en nog andere rituelen in niet westerse culturen waar ik niets mee van doen wil hebben. 

Mijn advies: gebruik alleen rituelen die goed aanvoelen, laat de rest voor wat het is. 

Kamala

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

www.laksmi.nl
yogastudiolaksmi@hotmail.com
meedoen aan onze projecten, ja graag

Healing: Wat heeft adem met spiritualiteit te maken

Om shantih

lieve allemaal

Soms wordt er wel eens aan me gevraagd, Bestaat God volgens jou???.

Mijn antwoord is heel duidelijk ja, waarom ja: Omdat ik altijd innerlijke leiding voel, dat ik me nooit alleen voel, dat obstakels voor me weggehaald worden....en nog veel meer. 

stop met ademhalen en dan weet je wie God is.
     
Als je geen lucht binnenkrijgt van buitenaf, dus met andere woorden, 
lucht ("goddelijke" energie) niet kan inademen, dan leef je niet meer.
Hieraan gekoppeld zijn er technieken die je er bewust van maken hoe dit werkt.
Deze oefeningen zijn dan gekoppeld aan je sadhana (spirituele oefeningen). 

Inayath Khan

Een soefimeester heeft eens een stuk geschreven over adem. Dit wil ik graag met jullie delen.
Het is in een ouderwetse taal geschreven, maar heb niet het gevoel dat ik daar  iets aan wil corrigeren. Hoop dat ik jullie er plezier mee doe.  
lieve groeten uit Langeweg.      Kamala



-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ADEM, het geheim van alle wezens, is het belangrijkste van alles.

Of ge een krachtig lichaam hebt, heeft er niets mee te maken.
Wanneer ge in gewicht toeneemt, is het alsof ge uw jas zwaarder maakt, want uw ware wezen is de adem.
ADEM IS GOD, indien God zich in iets manifesteert, dan is het in de adem.
De activiteit van ons physiek is afhankelijk van de adem. Deze bewaart het ritme van de pols en hoofd.
De innerlijke centra  worden in stand gehouden door dit ritme. Als de tik van een klok, zo is de schommeling van de adem.
En overeenkomstig dit ritme, is de conditie van het lichaam.

Ziekte

Onregelmatigheid van de ademhaling betekent ziekte.
In drift is het ritme van de ademhaling veel vlugger dan anders, zo zelfs dat het soms 't spreken onmogelijk maakt.
"sprakeloos van boosheid" is spreekwoordelijk. 
Zo werkt de ademhaling ook in op het denkvermogen

Sport

Ook atletische oefeningen zijn feitelijk niets anders dan oefeningen van de ademhaling. 
Een lastdrager wordt geen atleet, indien hij zijn adem niet doelbewust gebruikt. Hij spant zich in zonder resultaat.

Dieren als voorbeeld

De leeuw, het luipaard en andere wilde dieren hebben een zeer onregelmatige ademhaling; er is geen rythme in, zij hebben dus een kort leven.
Een cobra daarentegen windt zich nooit op: zij haalt langzaam adem en trekt haar voedsel, van welke afstand ook, tot zich door zuivere concentratie van de wil. Zij heeft een zeer lang leven. Ons ademhalen is het effect van de adem.

Effect van de ademhaling op het spreken

Ons ademhalen is het effect van de adem. 
Inderdaad is het een trilling, rijzend en dalend.
Er is trilling in alle dingen, in leven en geboorte en in alles is ritme.
Het is alles activiteit van God.
Er zijn verschillende rythmen voor de duur van de dag, het uur, de minuut, de 40 dagen.
Er is een samenhang tussen die rythmen en het leven in het heelal, als tussen he licht van zovele kaarsen en lampen.
WOORD   -  LICHT - SCHEPPING.  
De Adem is het Woord, Ge kunt geen woord uiten zonder adem.

Dus is het woord adem en woord tegelijk. De gewaarwording komt vóór de klank.
Als de adem zich niet manifesteerde door de stem, zou hij zich openbaren op een andere wijze, als de afwezige verklanking van gedachte. Wanneer hij gericht wordt, zal hij gaan.

Adem en gedachte

Als ge een gedachte niet uitspreekt, zal de adem toch in stilte werken. 
De mens denkt, dat men alleen kan horen met zijn oren, zozeer hecht hij aan het physieke lichaam. 
Zodra ge overtuigd raakt, dat ge kunt horen zonder oren, zult ge het kunnen zonder dat men tot u spreekt. (helderhorendheid).

Adem en voelen

Ge zult weten dat iemand boos is zonder dat hij spreekt, wijl die persoon het openbaart in al zijn trillingen. 
De wijze waarop iemand Ja zegt zal u doen weten of hij willig is of niet. 
Dit hangt namelijk af van het karakter van de adem op dat moment. 
Zij die een materieel leven leiden, openbaren dit, aangezien ook de adem materieel wordt en geluid maakt. 
Deze is dicht geworden, dat hij werkelijk hoorbaar is.
Bij verfijnde mensen is de adem licht.
voorbeeld: 
Koeien, kamelen en buffels maken gerucht als zij ademen. 
Hierbij toont zich dadelijk de fijnheid of grofheid van het individu.
Zij, die deze soort dingen opmerken, zullen ze begrijpen.

Adem en stemmingen

De verschillende stemmingen waarin wij verkeren, neigen tot lachen of schreien, zwaarmoedigheid, vervoering.   
Meditatie is ook het resultaat van de adem.

Adem en elementen

Alles is het resultaat van de adem. 
Deze verandert zovele malen wat haar activiteit betreft, gedurende dag en nacht. 
In die verandering drukt zich een bepaald element uit:
aarde
water
vuur
lucht en
ether
En iemand voelt zich geneigd te handelen in overeenstemming met het element, dat op dat ogenblik in hem overheersend is.
De verschillende begeerten wortelen in de adem; zelfs het karakter van de mens, zijn "kansen" alles hangt af van de adem.

Reinigingsmethoden van de adem

Wie het mysterie van de adem kent, kan in de ziel lezen.
De adem is een schakel tussen God en de mens.
De adem wordt gereinigd door gebed.
Vuuraanbidders plaatsen vuur voor zich, teneinde hun adem rythmisch te houden.

Adem en leraar

De wetenschap van de ademhaling wordt slechts overgebracht door het woord van de leraar, waar hij iemand waardig keurt haar te leren.
Er zijn 3 woorden die de trappen van bekwaamheid tekenen

Jelal:   dat is de kracht van de adem
Jemal: dat is de fijnheid van de adem
Kemal: dat is de volmaaktheid van de adem

De laatste trap vindt zijn hoogtepunt in het verrichten van wonderen.
Een boek is in dit opzicht een dode lering.
De mens zendt zijn adem voortdurend uit naar ongewenste centra. 
Het is nodig een levende gids te hebben, en niet te trachten het uit boeken te leren.
Dan bereikt men het leiden van een zuiver en goed leven en nog oneindig meer

Advies

Laat uw kalmte niet verstoord worden, dan zal het rythme van de ademhaling regelmatig blijven....
het denkvermogen zal in goede staat blijven en het lichaam gezond.
Hecht u niet zo aan aardse dingen, maak uzelf niet tot slaaf van wat of wie ook.
Wees boven alle begeerten verheven.
Volg de wet van zuiverheid....
de wet van evenwicht....
wees goed voor anderen......
heb goede wensen, goede gedachten
bewaar een hoog ideaal en blijf altijd verlangen dit te bereiken.
Door dit alles te volbrengen, zal de adem ook in deze vorm worden vastgelegd.
---------------------------------------------------------------------------------------

www.laksmi.nl

email: yogastudiolaksmi@hotmail.com

Innerlijk leven: God staat boven alle religies.

om shantih

Lieve lieve mensen,

Innerlijk leven:

 
Soms zijn er of komen er mensen in je hart terecht. 
Gewild of ongewild. En doe er dan maar wat mee. 
Houdt je deze mensen in je hart!!!!   Zet je ze uit je hart!!!! en kan dat!!!!   Heb je daarin een vrije wil!!!  
Neen: niet in wat er van bovenaf voor je gepland is.

Ja: wel hoe je met die situatie omgaat, want daar zit de groei in. 
Getest worden: Zak je af naar een lagere energie of ga je samen met degene  die in je hart zit naar een hogere energie.

En hoe ziet die hogere energie er dan uit.......

Mijn innerlijk leven:

Voor mezelf weet ik één ding zeker. 
Mijn innerlijk leven heeft me nooit in de steek gelaten. 
Heeft me nog nooit een hak gezet en als ik de lessen te moeilijk vond, omdat ik ze echt niet begreep, was de innerlijke wereld daar om bij me te zijn. 
Neen, niet als vlucht uit de werkelijkheid, maar als warme deken, totdat de innerlijke wereld tegen me zei: "Ben je er weer klaar voor, kom ga dan de wereld maar weer in". 
Je bent niet alleen, wij zullen er altijd voor je zijn.
En dan sta je weer op en ga je doen waar je voor op de wereld bent gezet.........

Je pakt de handen beet van die personen die op je pad gezet zijn, ongeacht kleur, ras, geloof, geslacht of leeftijd of welke achtergrond iemand ook maar heeft, want God staat naar mijn idee boven al de religies. 

Kamala
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Uiterlijk leven

Als iemand een betaalde baan heeft, neem dan de verantwoordelijkheid om die baan naar behoren uit te voeren.

Heb je een uitkering:  Wees dankbaar en geef de maatschappij jouw inzet terug. Ons uiterlijk leven, dus ons leven in de maatschappij zorgt ervoor hoe wij onze karma opbouwen. 
Je leeft dus altijd in één van de 3 guna's of in een combinatie hiervan. 
Wij bepalen zelf hoe en in welke guna wij verblijven. 
De guna's zijn te beinvloeden door het voedsel wat je eet, met welke personen je omgaat....etc.etc.etc.

Spiritueel leven

Het spirituele leven, de innerlijke wereld, welke verbonden is met de hogere energie, vraagt ook om onze inzet.  
Ben je verbonden aan een religieus stelsel, ga dan niet freewheelen, maar volg de aanwijzingen vanuit de heilige geschriften die voor jou bestemd zijn vanuit die traditie.
En brengt dit jou niet naar je innerlijke wereld, laat het dan los en kies een ander pad. 

Sadhana: oefeningen doen

Doe vooral je sadhana. 
Doe je oefeningen want die zorgen ervoor dat je je karma uit kan werken. 
Die oefeningen gaan ervoor zorgen dat je in a-karma kan gaan handelen, waardoor je boven elk stelsel komt te staan. 
Dan krijgt God de kans om zich aan jou te laten zien.  
Als wij dan op het punt van overgave aangekomen zijn, is het niet meer mijn wil geschiede maar uw wil geschiede. 
Dan zeg je, alsjeblieft pak mijn hand, pak mijn leven, ik kan het niet alleen. 
En als God dan een persoon op je pad zet, (want God heeft niets anders dan mensen om te gebruiken voor Zijn doel), zet je hart dan open, en verwelkom deze persoon met heel je wezen en ga ervoor, totaal.

mantra:

Mantra beoefening wordt gezegd is de beste techniek voor dit tijdperk waarin wij leven. 
En de Maha-mantra is de meest geschikte om te gebruiken zeggen de geschriften.

Meditatie overdenking:

Een yogi heeft ooit dit eens gezegd:
In dit leven zijn er uitdagingen

Deze uitdagingen uitdagen, dat is belangrijk.
Hoeveel warmte en goedheid zit er in je??
Hoeveel warmte en goedheid wil je delen??

Hij zegt: er is een God....echt een God...en God die idioot is degeen die ALLES  van je overneemt, zelfs als je je eigen God wilt zijn, en dat ondanks het feit dat je het niet verdient.
Die ene God.
Hoe vaak heb je eenwording met elkaar gevoeld in de naam van God??
Hoeveel nabijheid heb je meegemaakt????
Hoe ontspannen ben je als iemand een fout maakt??
Waar zit je vriendelijkheid en mededogen in???

God en goddelijkheid en alle bla bla bla claims zoals spiritualiteit, yoga en wat nog meer van die bla bla bla staat geschreven op je voorhoofd en wat betekent dit nou eigenlijk????
Vraag je jezelf wel eens af..........

Wat heb ik geleerd??
Hoeveel mensen heb ik echt geknuffeld,
Hoeveel mensen die je niet mag heb je echt geknuffeld
Met hoeveel kinderen heb je vandaag gespeeld
Hoeveel mensen heb je vandaag blij gemaakt.
Ben je niet op zoek naar romantiek in plaats van liefde

Deze Yogi zegt:

Je moet zo bewust en zo gevend zijn, dat mensen moe worden van je gastvrijheid.
Sommige mensen hebben nooit de kans gehad om samen te zitten aan een andermans tafel. Hebben nooit de kans gekregen om samen van een bord te eten.
Hoevaak heb je nee gezegd als er openheid van je gevraagd werd.
Hoevaak stond je eigenbelang boven het belang van die ander....
Het gaat niet alleen om geven aan hen die vragen, maar ook aan hen die niet vragen.
Blijf geven.
Geven is onder andere het ontvangen van die ander in jou.
Geef die ander de ruimte. 
Zeg ja als je nee bedoeld. 
Maak van die ander geen armoedzaaier en/of een bedelaar.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

www.laksmi.nl

email: yogastudiolaksmi@hotmail.com

meditatie: Het pad van Bhakti en Meditatie is verschillend 2013

Om shantih

Lieve allemaal

Regelmatig kom ik personen tegen die zo vastgeroest zitten in aangeleerd gedrag, dat ze bepaalde zaken niet meer in een helder daglicht kunnen en/of willen plaatsen. 
Vandaar dat ik vandaag  2 zaken onder jullie aandacht wil brengen. 

Het gaat over Bhakti en Meditatie. 

Beide disciplines zijn goed, maar mijn vraag aan jullie is: Kijk er eens met een open blik naar. 
Het antwoord wat je geeft is altijd goed, want het zal jouw antwoord zijn, het is tenslotte jouw eigen leven en jouw pad.
Het verhaal hieronder gaat over het doen van meditatie en het lopen op het bhaktipad.

Kamala
--------------------------------------------------------------------------------------

Verhaal: de Veerman 

hoe een kriya eruit kan zien

Er was eens een man die 30 jaar lang  een bepaalde houding uit de yoga had aangenomen. 
Deze oefening (kriya) had hij heel geconcentreerd en meditatief uitgevoerd. Deze man was dus 30 jaar lang op zichzelf aangewezen geweest. 

Door deze oefening 30 jaar lang te doen had hij een siddhi ontwikkeld. 
Nadat hij die beoefening had beëindigd dus na 30 jaar in dit geval, ging hij wandelend terug naar zijn eigen district. 
Hij moest door dalen en over bergen heen. 
Op een gegeven ogenblik kwam hij bij een brede rivier aan en in de verte zag hij een man staan. 
Hij bleek een boot te hebben en zette personen over van de ene kant naar de andere.

Deze visser was een eenvoudig man, had geen tijd gehad om te mediteren of yoga-houdingen aan te nemen. 
Deze man moest voor het onderhoud van zijn familie zorgen en zijn werk begon vroeg in de morgen tot laat in de avond. (karma-yoga).
Regelmatig zette hij mensen over met zijn boot naar de andere oever.

Deze man was geliefd, had een vrolijk karakter en iedereen was altijd blij om hem te zien. 
Ze hadden een praatje, lachte wat en was blij dat de Schepper hem zoveel vreugde gaf.

De eerste man die 30 jaar eenzaam had geleefd en erg gedisciplineerd was geworden kwam bij de man en zijn boot aan.

Hier volgt het gesprek:

Veerman:           hallo goede man, wilt u naar de overkant!!!!

Wandelaar:        ja ik ga naar de overkant,

Veerman:           Wilt U van mijn boot gebruik maken

Wandelaar zei:   neen dank U, weet U ik heb 30 jaar gemediteerd en kriya's                               gedaan  ik kan nu over water lopen en hoef van Uw diensten                             geen gebruik te maken.

Veerman:          werkelijk heeft U 30 jaar geoefend om over water te kunnen                             lopen!!!!!. Wat jammer van die jaren, ik had U voor 10 cent                               over kunnen zetten

einde verhaal.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Meditatie:
Maak voor jezelf eens uit welke methode voor jou het beste zou zijn geweest en vraag je dan ook eens af welke voor- en nadelen er aan verbonden zijn op fysiek, 
mentaal en 
spiritueel level. 
---------------------------------------------------------------------------------------

www.laksmi.nl

yogastudiolaksmi@hotmail.com