Innerlijk leven: Wat heeft jouw geest met voeding te maken???

2015

Om shanti: lieve allemaal,

Welke vorm heeft onze “geest” 

is een vraag die soms naar me toe komt en het lijkt me een goed idee om een tikje van de sluier op te lichten.....hier gaan we dan:  

Gedachten zijn geladen met energie en met leven. Ze kunnen zelfs sterker zijn dan het sterkste materiaal, verder begin je te denken vanaf het moment dat je geboren wordt. Wat zeggen de Meesters over het onderwerp geest.  Zij zeggen dat het materiaal waaruit je gedachten zijn opgebouwd, uiterst subtiel is. 

Voeding

Het is afkomstig uit het voedsel dat je tot je neemt zeggen zij. 
We leven volgens hen in 3 geaardheden ook wel de 3 guna’s genoemd. 
Men kan voeding tot zich nemen welke in het lichaam de cellen zullen opbouwen die tenslotte zullen bepalen in welke guna (geaardheid) men leeft. 
Hier is natuurlijk veel over te vertellen, want als je bijvoorbeeld zuiver voedsel tot je neemt of je eet een gedood dier dan zit er een verschil in voor de opbouw van je lichaam maar ook in je gedachten. Je geest bestaat dus uit de opbouw van je gedachten en door het voedsel welke je tot je neemt. Maar goed, laten we nog even verder gaan op het onderwerp gedachten en ons denkproces.  Wat wordt er overgedragen aan ons door overgeleverde kennis, bijv. door geschriften, of door religies en/of Meesters die heel veel over energie weten is het volgende:

Uiterlijke wereld:
Onze gedachten begeven zich van binnen naar buiten,  de uiterlijke wereld in en die dingen die daarmee verband houden. Gedachtepatronen gaan zich dan bezighouden met Rijkdom en bezit: want deze vormen zijn de eigenlijke grondslag van het leven in de uiterlijke wereld.

Het woord rijkdom heeft meestal betrekking op je wereldse bezittingen en gehechtheden, zoals bijvoorbeeld:

  G   Goud (geld)

·         Huizen (je huis of ander gebouwde objecten)

·         Land (bezit van grond) en ook het

·         Aantal kinderen dat je hebt

Een ander soort rijkdom is

·         Je goede naam

·         Je positie

·         Je status in je leven

Maar de geschriften in dit geval de Bhagavad Gita, beschouwt nog je bezittingen, noch je status als je echte rijkdom, ze zegt dat

·         Karakter is je rijkdom

·         Goed gedrag is je rijkdom

·         Kennis van de ziel (atma) is je rijkdom

Innerlijke wereld:

Wereldse naam en faam, eigendommen en familie zijn alle van voorbijgaande aard. 
Ze kunnen zelfs tijdens dit leven nog verdwijnen want  zoals we uit ervaring weten kunnen je naam, faam, eigendommen en familie door rampen en tegenslagen teniet worden gedaan.  
Bovendien zal je na je dood met dit alles niets meer van doen te hebben.

Maar…………..wordt er gezegd·  Een goed karakter ....   Goed gedrag.....   Kennis van de ziel en alle nobele eigenschappen zullen je niet alleen tijdens je leven, maar ook na dit leven terzijde staan. Ze zullen je trouwe metgezellen blijven, die altijd aanwezig zijn om je te helpen de Hogere energie te bereiken. Dit kan door je blik niet van binnen naar buiten te brengen, maar van binnenuit naar je hart te richten. Dus vanuit je hoofd naar je hart.  Of dit laatste stukje echt waar is, …………….laat ik aan jullie over……..zodra ik overgegaan ben zal ik erover mee kunnen praten, voor nu is het een kwestie van geloven. Geloven we de overgeleverde kennis of niet. 

Wat ik wel weet is dat aan jezelf werken via kriya's, meditatietechnieken, reflectiemethoden je een beter en helderder blik op de chaos van de buitenwereld geeft.

Ik wens je graag wijsheid en inzicht toe tijdens je leven....voor nu fijn dat we even bij elkaar waren via deze blog tekst....voor nu een warme groet van mij......Kamala

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

www.yogastudiolaksmi.nl
email: kamala

De guru's en hun mening over Pasen.

Om shantih Lieve allemaal 

Jaren geleden was ik nieuwsgierig  naar wat bepaalde Guru's in India te vertellen hadden over Pasen en het Paasfeest. 

Hun verhaal wil ik jullie zeker niet onthouden, dus vandaar onderstaande tekst.

Daar gaan we dan...... 50% van de Nederlandse bevolking heeft geen religieuze achtergrond.

De andere 50% wel. De 50% die wel een religieuze achtergrond hebben worden verdeeld in ongeveer 27% katholieken, 33% onder de hervormde en protestante gemeenschappen en de mensen met een islam en/of joodse achtergrond. 

In het christendom zo zeggen de guru's is de 1e paasdag een belangrijke dag. Het is de verrijzenis van Jezus Christus.
Maar ben je geen christen, dan is 1e paasdag een lentefeest en wedergeboorte in de natuur. 
Toch hebben de Yogi's een duidelijke mening over de persoon Jezus. 

Jezus wordt door de christelijke mensen gezien als de belichaming van God, maar wordt er door de Yogi's  gezegd.:  Als wij "Jezus" zeggen, bedoelen we niet een man die 2000 jaar geleden leefde, maar is het de basis in onszelf met de mogelijkheid tot ontplooiing waarin Jezus als een geïdealiseerde Meester zeker gevolgd kan worden.  Het is volgens de guru's essentieel dat elk individu deze eigenschap in zichzelf gaat herkennen. 
De kern van de leer van Jezus is dan ook het gezegde: "Het koninkrijk Gods" is in jezelf..".

De Guru's zeggen dat helaas 99% van de bevolking deze ervaring van in zichzelf zoeken niet gebruikt. 

Hoe ziet dat zoeken er dan uit, kan er gevraagd worden.
Het antwoord kan dit zijn: begin bij jezelf met bijvoorbeeld eens naar voeding te kijken...

• Goede voeding,
• Maak je lichaam schoon door rust, regelmaat en reinheid. 
• Stop met roken en drinken van alcohol. 
• En begin gewoon eens met stilzitten en begin de ochtend met het drinken van water uit een koperen beker
• En begin eens met yogaoefeningen en/of kriya's 

Yoga is dus zoals in andere blogteksten al beschreven is geen religie, maar het zou wel kunnen leiden naar ervaringen die jou ervan kunnen overtuigen dat "God" of de "Goddelijke wereld" bestaat en dat leiding van binnenuit komt en terug te vinden is in de uiterlijke wereld.

Zo.....nu dit allemaal gezegd is, kunnen we op weg naar de pinkstertijd. Wens jullie allemaal een fijne tijd toe en de ervaring van inzicht en genade en nogmaals neem contact met ons als je daar behoefte aan heb.
-------------------------------------------------------------------------------------------

welke yoga is voor mij geschikt

lichaamshoudingen en discipline
voeding en shiatsu??

Shiatsu: Wat hebben Shiatsu en voeding met elkaar te maken????

om shantih

Lieve allemaal

Ik wil wat verder ingaan op de manier waarop Meesters in het Oosten kijken naar verschillende therapie-technieken en methoden. 
(Wil je op dit artikel reageren, dat kan, stuur dan een mail naar de yogastudio.)

Met vriendelijke groeten, Kamala

Wat is de reden en het gebruik van verschillende manuele therapieën?
------------------------------------------------------------------- 
De vraag die zo gesteld wordt, zou op deze manier beantwoord kunnen worden.
Ten eerste  is geboren worden en of wonen  in een bepaald milieu  bepalend voor je constitutie.
Landen bijvoorbeeld zoals Japan, India, Tibet, Indonesië  en noem ze maar op zijn intens groot in tegenstelling tot ons kleine landje. 
Nederland zou je op de wereldkaart kunnen zien als een gemiddelde grote stad. Wij hebben hier in Nederland een zeeklimaat, welke totaal anders aanvoelt dan bijvoorbeeld een woestijnklimaat.

Wanneer kunnen we acupunctuur, Shiatsu-therapie, homeopathie, moksa-verbranding gebruiken?.
-----------------------------------------------------------------------Wat wordt er door de Meesters in Oosterse geneeswijze hierover verteld......

Mensen die dichtbij de oceaan wonen zullen meer vis en proteïne eten en zijn over het algemeen vatbaar voor huidziekten. Bij deze mensen zou de meest succesvolle behandeling acupunctuur en/of shiatsu zijn.

Mensen die meer in de bergen wonen en in woestijngebieden leven zullen daarom meer dierlijke eiwitten tot zich nemen en zijn over het algemeen dik of dikker. Dat zal leiden dat de inwendige organen gebrekkig kunnen gaan functioneren. Die kwaal is het beste te verhelpen met medicinale kruiden.

In landen die dichtbij de noordpool liggen wordt veel veeteelt bedreven. Hun inwendige organen zijn meestal koud. Dit heeft als nadeel dat mensen vaak hoesten en slijm opgeven. Hierbij wordt verteld dat moksa-verbranding een goed resultaat geeft. 

In het zuiden van de landen in het Oosten is het vaak heet en vochtig en de mensen eten daar meer zuur en rijp voedsel. Deze mensen krijgen te maken met kramp.
Ook deze mensen kunnen goed behandeld worden met acupunctuur en/of shiatsu

Er zijn ook landen die erg vlak zijn, die mensen eten erg graag verschillend voedsel, maar doordat ze daar geen zware arbeid hoeven te verrichten is een algemene zwakte van het lichaam een veel voorkomend probleem. Do-in, Hatha-yoga zijn hierbij doeltreffende opties.

Hoe een behandelaar te werk kan gaan
----------------------------------------------
Een afgestudeerd therapeut (in mijn geval gediplomeerd medisch-shiatsu therapeute en ooit beëdigd als natuurgeneeskundige bij de VNT) zal met haar of zijn ervaringen een goed behandelplan kunnen maken en verschillende therapieën kunnen combineren waar dat mogelijk geacht wordt. Bij het tot stand komen van een behandelplan staat natuurlijk de conditie van de te behandelen persoon voorop.

Bij ziekteverschijnselen 
-----------------------------
wil ik er wel graag op wijzen, dat  men eerst naar een arts toe behoort te gaan. 
We leven in een ontwikkeld land met een hoog level op het gebied van gezondheidszorg waar je naar mijn mening gebruik van moet maken. Pas als er een diagnose is gesteld en je klaar bent bij die arts kan je besluiten je leven weer op de rit te krijgen met bijvoorbeeld massages zoals boven omschreven.

Mensen met kanker
--------------------------
zal ik nooit aanraden met shiatsu aan de slag te gaan. Het gevaar dat er verkeerde cellen met de bloedstroom vervoerd zullen worden is te groot. Wat wel verlichting kan geven is voetzoolmassage. Na een chemo-therapie kan volgens Dr Kamstra, ooit hoofd van het rode kruis het middel liver-52 ingezet worden als een goede ondersteuning  om de bijeffecten van de chemo weg te werken. 

Wat is gezondheid??
-----------------------
Naar mijn mening ben je als je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel in balans bent, een "gezond" iemand. Als je op één van deze vlakken in disbalans bent, ga dan aan jezelf werken. 
Zoek dan  een goeie behandelaar/therapeut/yogaleraar op en ga met die persoon aan de slag.

Welke massagevormen er zijn???
-----------------------------------------
Ooit, jaren en jaren geleden zijn een collega-shiatsu therapeute en ik eens op een rijtje gaan zetten hoeveel vormen van manuele therapie wij konden benoemen. Er zijn beelden van gemaakt.  Niet op een professionele manier, maar het geeft wel een goed beeld weer hoeveel massagevormen er zijn.. Er is een stukje welke iets laat zien van tantra massage. Hierbij wil ik opmerken dat deze vorm niet gebruikt wordt door mij en/of door mijn collega shiatsu therapeuten die ik ken en afgestudeerd zijn. Maar deze vorm bestaat en wij wilden deze daarom ook benoemen.

--------------------------------------------------------------------------------------Nog wat blogteksten die oa. over voeding gaan
maagkramp en waarom shiatsutherapie
water drinken uit een koperen beker
welke yoga is voor mij geschikt
wat heeft jouw geest met voeding te maken
kerstboodschap 2014 in praktijk brengen


-----------------------------------------------------------------------

www.laksmi.nl

email yogastudio laksmi

Water drinken uit een koperen beker

2016

Om shanti, lieve allemaal. 

Hier een blog tekst over het drinken van water uit een koperen beker.


Eén van de eerste keren dat ik bij Babaji (Brahmanistha, Parivrajaka Junapithadhikari, His Holiness 1008 Shri Shri Soham Baba...Mahamandalsvara of Juna Akhara) 

thuis kwam kreeg ik een koperen bord en een koperen beker van Babaji.
Zet deze beker gevuld met water elke avond in je meditatiehoekje, leg er een doekje op en drink dit de volgende morgen, werd er tegen me gezegd. 

Aangezien ik tamelijk blanco was in dit soort zaken en verder ook geen uitleg kreeg, moet ik eerlijk bekennen dat ik de eerste tijd trouw was, daarna steeds minder, maar nu ik de laatste jaren wel trouw ben geweest in dit water drinken en me daar goed bij voel, krijg ik steeds meer woorden bij de oefeningen die ik doe. 

En ja, het water smaakt anders, en ja, ga steeds meer beseffen dat het een onderdeel van je sadhana moet zijn. Dus net zoals het tanden poetsen, je tong schrapen, je netipot gebruiken, het douchen, je mantra-beoefening doen en/of je door gebed en de kaarsen en de wierook je verbinden met de hogere energie, Laat ik maar eens wat zaken op een rijtje voor jullie zetten.

De medische wereld
heeft grote interesse getoond in de anti-bacteriële eigenschappen van koper. Dit heeft geleidt dat er steeds meer koper wordt gebruikt, ook als onderdeel in de operatiekamers.

Wetenschap:
Er blijkt een wetenschappelijk bewijs te zijn dat water echt van structuur kan veranderen.
Door water op een bepaalde manier te vervoeren en op te slaan verliest het niet zijn goede eigenschappen
Voorbeeld: als het water vanuit de straat naar een tappunt wordt geleid, moet het in Nederland door een loden en/of plastic buizenstelsel vervoerd worden. Dit is voor het energiegehalte geen goede zaak.

Water kan ook giftig zijn
Als je in de natuur bent kan je niet alle water tot je nemen. Ook is het niet mogelijk om in elk water te zwemmen. Een voorbeeld hiervan kan zijn het botulisme, dan bevat het water zo weinig zuurstof dat alle vissen in dit water sterven. Of bijvoorbeeld afvalwater uit fabrieken, welke ook dodelijk kan zijn voor mens en dier.

Drinkwater in Nederland
staat op een hoog niveau. Het doet niet onder voor mineraalwater welke verkocht wordt in flessen. Flessenwater kan een andere smaak hebben dan het kraanwater, maar doet qua kwaliteit er niet voor onder.

Yogi's en hun wetenschap over het gebruik van water: 
De yogi's attenderen ons erop dat alles uit 5 elementen bestaat. 
Aarde, Water, Vuur , Lucht, Ether. (dit kan trouwens gezien worden als het onpersoonlijke aspect van God).
Ze vertellen ons dus ook dat al deze elementen specifieke eigenschappen hebben. Ook  zijn zij bekend met het feit, dat water van structuur veranderd. Door bepaalde oefeningen met de adem (prana yama) er bij te gebruiken en/of gebeden en mantra's te gebruiken wordt het meer een medicijn dan iets anders.
                                               
Yogi's zijn grote healers
Daarom adviseren de yogi's/healers/ayurvedische artsen ons om water in een koperen beker te doen en deze koperen beker op je altaartje en/of meditatiehoekje te zetten. De beker moet afgedekt worden met een doekje.
Als je het water daar neer zet,  neemt het water de eigenschappen van het koper tot zich. De combinatie koper en water blijkt een goed medicijn te zijn voor je lever en je constitutie in het algemeen. Overdag kan je natuurlijk ook de beker opnieuw vullen met water, maar laat het dan minimaal een uur in de koperen beker staan. Het water herkrijgt dan weer zijn goeie structuur. De negatieve eigenschappen verdwijnen er dan uit. Men kan dus kraan en/of flessenwater gebruiken.

DE OEFENING:

• Vul een koperen beker
• Spreek er een gebed of mantra over uit en leg een doekje over de beker heen
• Laat de beker staan op een energie rijke plek, bijv. een meditatiehoekje
• Drink het de volgende ochtend
• Maar wat nog heilzamer is als het water door archarya's ingezegend is. 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hier nog wat links naar blogteksten die gaan over water. 

Water bij pelgrimsoorden
wat heeft adem met spiritualiteit te maken
De ganges is een groot raadsel voor de wetenschap

           youtube

facebook

www.yogastudiolaksmi.nl 

foto's          

Innerlijk leven: hoe op het pad van wijsheid te komen

om shanti

lieve allemaal  

Yoga is een techniek met verschillende invalshoeken, met de bedoeling hoe je hier op deze aarde je weg kan vinden naar je hart.
------------------------------------------------------------------------------------------------------             De paramatman (innerlijke leraar) en/of de heilige geest is daar aanwezig en het is aan ons om deze te realiseren. Het is niet genoeg om te weten dat de paramatman en/of de heilige geest daar aanwezig is. Je hebt iemand nodig die het al gerealiseerd heeft en bereid is om jou daarbij te helpen.

We worden geboren en we weten niet waar we vandaan komen......we weten zelfs niet eens ons te herinneren of we wel geboren zijn.....
---------------------------------------------------------------------------------------
Er staat iemand boven je wieg en zegt ik ben je moeder en deze man,  hij is je vader........
maar zeker weten kunnen we dat in eerste instantie niet.......want wij kunnen ons niet herinneren dat we geboren zijn, toch. We moeten het geloven.
En dat is met alles, we weten niet waar de natuur vandaan komt, waar de dieren vandaan komen, laat staan dat we  weten waarom er  zoveel verschillende soorten dieren zijn. Zelfs bij de mensen weten we niet waarom er verschillende rassen zijn. Het gele ras, de chinezen, Het rode ras, de indianen..Het witte ras, wij blanken mensen. Het zwarte ras, negerbevolking.......zo kan ik nog wel even doorgaan.

Al deze mensen, dieren en  planten leven op deze planeet  aarde.
---------------------------------------------------------------------------------
Niemand weet iets en toch willen en moeten we hier een hele tijd doorbrengen, in onze generatie 80-100 jaar.

Nu is er één heel belangrijk gegeven. Er is een groep waar je deel van uitmaakt.  Je familie dat is jouw basis, waar je in eerste instantie leert hoe je deel uitmaakt van een groep. Later komen je leerkrachten erbij, vriendjes, en dan als je ouder wordt en meer tot volwassenheid  komt, komt de seksuele ontwikkeling  erbij.  Met je  partner die op een gegeven moment daar is ga je samen de wet van tegenstellingen leren. Door 2 families bij elkaar te zetten, leert men keuzes te maken ..........Op dit traject komt er een moment dat je je gaat afvragen WAAROM BEN IK HIER..????. en WIE BEN IK.

Je gaat op zoek....
En wat blijkt op de aarde lopen allerlei groeperingen rond die in een God of geen God geloven. 
----------------------------------------------------------------------------------
Je ontmoet  mensen die overtuigingskracht en/of veel magnetisme hebben en mensen om zich heen verzamelen. Religieuze groeperingen, politieke groeperingen, ismes, psychologie, psychiatrie, sociale wetenschappen enz. enz. ontstaan  en ze worstelen allemaal met dezelfde vraag: WAAROM BEN IK HIER........De meesten groepen leren je hoe om te gaan op deze planeet aarde, Sommige praten en leggen veel uit over de paramatman (innerlijke leraar) en/of de heilige geest, maar hebben alleen overgeleverde kennis uit boeken en geen realisaties. 

Ik zelf behoor tot "de groep" die niet meer tot een groep behoren!?!?
------------------------------------------------------------------------------
hoewel er wel mensen zijn die mij zien als degene die hun kan helpen te ontdekken wie de paramatman en/ of de heilige geest in ons hart is. (dus toch een groep, grinnik).
Waarom ik het wel zou weten????   Ik weet het niet , alleen dat mijn innerlijke leraar mij opgetild heeft uit de pijn en ellende die mensen kunnen veroorzaken. Ik stond met lege handen. En de hulp kwam niet van mensen, nog steeds niet, maar wel vanuit een level waar wij als mensen niet zo makkelijk bij kunnen. Maar alles heeft een prijs dus denk niet dat het alleen rozengeur en maneschijn was en is, want er komt overgave bij kijken om tot realisatie van het innerlijk leven te komen.

Jouw pad
-----------------------------------------------------------------------------------
Het kan zijn dat je in een religieuze familie geboren bent, het kan zijn dat je in een groep geboren bent waarin geloof en religie geen plaats hebben gehad. Toch is het aan jou en ook aan mij om te kijken waar onze talenten liggen en waar we deze kwijt kunnen. Is het pad welke je loopt een goed pad, als dat zo is, blijf op je pad.......Ga ervoor.  Draag uit wat de oprichter van die traditie is opgestart. Het kan bijv. Jezus, Mohammed, Bhoeda zijn. Ze leren je hoe je hier op aarde kan leven en ze vertellen allemaal over God welke in je hart woont.

Het Yogapad
--------------------------------------------------------------------------------
is mijn pad. Waarom????? Mijn innerlijke leven kwam tot leven door een capuceiner monnik. Hij was het die yoga en meditatielessen gaf. Hij was het die de deur naar mijn innerlijk opendeed. En toen kon mijn innerlijke leraar tot mij komen. De energie die los kwam was enorm, maar het bleek dat mijn lichaam niet schoon genoeg was om die energie aan te kunnen. Het yogapad gaf mij alle handgrepen en mensen die nodig waren om mijn lichaam, ego, bewustzijn schoon, schoner te maken. 

Het lichaam als instrument
-----------------------------------------------------------------------------------                      Voorbeeld: Wat is beter voor mij wel of geen alcohol drinken.???......
alcohol drinken heeft veel fijne kanten.....je wordt losser, meer ontspannen, het geeft je gezelschap. Wie kent niet het moment van een mooi gedekte tafel, een wijnkoeler, prachtige kristallen glazen, en iemand die met veel liefde een fles opent. Het proosten met elkaar op elkaars gezondheid (????).
Maar het loslaten van alcohol, zorgt ervoor dat de lever schoon blijft, dat je geen wartaal uit gaat uitslaan, niet in de illusie komt van wat hebben we het fijn met elkaar....... 
Alles heeft zijn voor en nadelen, 
dat is hetzelfde met wel of niet roken, wel of geen dieren slachten en consumeren.....
Men kan in een horecagelegenheid of in een meditatieve ruimte oefeningen doen, allebei is goed, maar de één is gewoon beter dan de ander.

Conclusie
---------------------------------------------------------------------------------
Is er één pad. Neen.  (Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, is het gezegde)
Mijn advies zou zijn, blijf op jouw pad en probeer het einddoel te bereiken. De realisatie van de innerlijke leraar zit in je hart. Wees een licht en warmtebron voor iedereen die met jou in aanraking komt, welk pad zij ook lopen, welke religie, huidskleur ze ook hebben. Wordt een groot licht en geef iets van jezelf aan de wereld.

lieve groeten, Kamala

---------------------------------------------------------------------------------------

www.laksmi.nl

yogastudiolaksmi@hotmail.com