Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit is per 14 maart 2020 overgegaan in een andere vorm en met een ander bestuur.
Op één van onze thema-avonden had Amar Prem, bestuurslid van Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit een vraag over STILTE ERVAREN EN IN STILTE ZITTEN.
Heb mijn antwoord op deze vraag in een video gezet, zodat Amar Prem maar ook anderen dit nog eens op hun gemak terug kunnen luisteren. Jammer genoeg heeft deze video geen Engelse ondertiteling, misschien dat ik dit later alsnog eens kan proberen om dat in het Engels te doen. Maar voor nu dus in het Nederlands.
Hoor graag wat jullie reactie is, deze kan naar mij worden toegestuurd.
Nu we wat meer thuis zijn in verband met het Corona virus, is het tijd voor mij om deze blogtekst te plaatsen.....Heb hem jaren en jaren geleden al geschreven, maar nog niet gepubliceerd, dus ga ik dat nu maar eens doen. Ik wens jullie allemaal een gezond en coronavrije tijd toe, met mooie zonmomenten in de vrije natuur. Hopelijk vrij snel.
Laten we allemaal een stukje oplossing zijn van dit probleem, dus laten we het advies om thuis te blijven maar eens opvolgen..... dat is op dit moment de grootste uitdaging en les voor velen van ons. Moge de zege van God en de Meesters op jullie rusten...Kamala ------------------------------------------------------------------------------------
Gezondheid is een belangrijk gegeven in ons leven en de vraag die we onszelf kunnen stellen is deze:
Wat kunnen wij Westerse mensen leren van Oosterse technieken inzake gezondheid. Voordat ik wat ga vertellen over deze technieken wil ik jullie iets ter overdenking geven, hier komt de overdenking:
Het moderne leven in onze maatschappij stelt hoge eisen aan lichaam en geest.
Soms raakt het evenwicht verstoord en wordt onze gezondheid bedreigt. Dit heeft dan zijn invloed op ons en in het functioneren in bedrijf en gemeenschap.
De Oosterse maatschappij heeft daar een antwoord op.
Bijvoorbeeld in China en Japan geeft elk bedrijf aan zijn personeel een vorm van relaxation, concentratie-oefeningen en lichaamsoefeningen. (Sadhana)
Wie kent niet de beelden van groepen, personeelsleden die Tai Chi aan het beoefenen zijn op de werkvloer voordat zij aan hun taak beginnen.
In Japan zijn er veel bedrijven die een shiatsu-therapeut inschakelen.
Ook in Amerika zijn deze oosterse technieken belangrijk geworden. Bijvoorbeeld, de voormalig minister van buitenlandse zaken. Dhr. Kissinger zag het belang in van Oosterse technieken en regelde zijn zaken in een strak tijdschema waar hij niet van afweek en had altijd zijn eigen shiatsu-therapeut bij hem. Ook onze voormalig minister van financiën , de heer Witteveen had dezelfde discipline in zijn werk.
In landen zoals bijvoorbeeld India gebruikt men heel veel Yoga soorten als bewustzijnsontwikkeling, maar ook Guru-yoga wordt daar veel gebruikt.
Yoga-beoefening wordt in ons land en in Europa meer gebruikt om tot een vorm van ontspanning te komen. Artsen sturen tegenwoordig patiënten naar een yoga docent(e) om te leren hoe men met spanning om kan gaan. (maar heel vaak wordt het kind met het badwater weggegooid).
In Nederland zien we de praktijken van de Riagg afdelingen welig groeien, De praktijken van psychiaters,psycho-therapeuten zitten overvol.
De kerken lopen leeg omdat men hier alleen nog maar in uiterlijke dingen gelooft en de mensen geen raad meer weten hoe ze met hun eigen energie en/of met mystiek om kunnen gaan.
We eten teveel, we drinken teveel, de werkdruk is te hoog en komen erachter dat we te weinig en/of te onrustig slapen.
Zelfs onze vakanties leveren ons vaak niet die rust op die we echt nodig hebben om goed te blijven functioneren.
En alles bij elkaar vinden we het gek dat we hart- en vaatziekten krijgen. We lijden aan symptomen van stress, burn-out-syndroom krijgen, managers-diseases krijgen en ook komen we er achter dat we heel goed geworden zijn in het rationaliseren van bepaalde zaken.
Mijn advies zou zijn: dat het tijd wordt dat we wakker worden en/of blijven en dat we ons werkelijk gaan afvragen waarom we zo aan het rennen zijn.
Vragen die we onszelf zouden kunnen stellen zijn: Wie ben ik?, Waar ga ik naar toe? Hoe kan ik het beste blijven functioneren? In mijn werk en mijn thuissituatie.
Al met al zijn dit heel belangrijke vragen die we ons kunnen, durven, moeten stellen.
Doel hebben en/of maken -------------------------------- Zomaar iets gaan doen zonder einddoel te stellen is gewoon onzin. Bijvoorbeeld,
Als het doel gezelligheid of tijdinvulling is, dan kan je naar elke club, groep, persoon gaan welke je zelf uitkiest.
Wil je geen vaste begeleider hebben en alles zelf willen doen, dat kan, koop tijd bij een therapeut, en/of een sportleraar en sta onder je eigen controle. Valkuilen zul je zeker tegenkomen maar van vallen en opstaan leer je ook. Vooruit dus maar.
Een doel vaststellen is belangrijk..... Hoop dat je genoeg inzicht in jezelf heb om dat te bepalen.....de vraag is nu waar loop je tegenaan en welke obstakels wil je wegnemen en door welke disciplines.
bijvoorbeeld door kriya beoefening (werken met energie)
Met maatschappij gerichte akties (karma -yoga)
Met je denken (Jnana-yoga)
Of ben je een gevoelsmens en heb je behoefte aan rituelen, aan een Godsbeleving (denk dan eens aan Bhakti-yoga)..
Er zijn bepaalde richtingen welke je kan onderzoeken en kan gaan kijken waar je mee aan de slag wilt gaan: bijvoorbeeld
Boedhisme
Yoga-beoefening
Lichaamswerk, bijvoorbeeld door massages te ondergaan en/of masseur te worden.
Westerse religie, wat veel gelijkenissen met bhakti-yoga heeft
Oosterse religie en/of bewustzijnsverruiming
Hoe dan ook, keuze genoeg.....maar wat moet je kiezen?... Het eerste en allerbelangrijkste wat er moet gebeuren is dat je stil gaat worden...Stilte en ruimte maken binnenin jou, waardoor je innerlijke leraar naar je toe kan komen.
En dit vertellen door je innerlijke leraar aan jou, kan op verschillende manier naar je toekomen....... Hoe dit op te pakken........daar wil en kan ik je bij helpen......stuur een mail naar me toe en een gesprekje kan nooit geen kwaad, toch...
Moge de zegen van de Meesters op jullie rusten......Kamala ---------------------------------------------------------------------------------------
Zoals men kan lezen in dit blog, ben ik ingewijd in de soefi traditie en is het in mijn gevoel logisch om "mijn gerealiseerde" kennis vanuit die traditie met jullie te delen. In de soefi gemeenschap gaan ze er van uit dat er in principe 9 soorten van gevoel in ons aanwezig zijn: en graag wil ik deze 9 soorten gevoel ook aan jullie overdragen, hier zijn ze dus:
Hier zijn de 9 soorten van gevoel😄😭😡😏😠😭😮😣😛 ----------------------------------------
Opgewektheid
Smart
Toorn
Hartstocht
Sympathie
Gehechtheid
Vrees
Verbijstering
Onverschilligheid
Hier zijn de 6 ziektes van het hart 💓
-------------------------------------------
Hartstocht
Toorn
Gehechtheid
Verwaandheid
Jaloezie
Begerigheid
Hebzucht
Volgens mij zijn de bovengenoemde zaken ook terug te vinden in de (westerse)-psychologie, maar daar heb ik te weinig kennis over.
De stem van het hart wordt een geestelijke taal genoemd (mystiek)😇😇
De meesters noemen dit de geestelijke taal. Die gaat niet door het gevoel, maar door het hart zelf. Dit gevoel komt uit de diepste diepte van het hart, Het is de stem van het hart. Het is de stem van de geest, Zij behoort niet tot de lantaarn, zij behoort tot het licht, maar in de lantaarn wordt zij duidelijker en helderder. En deze waarneming kan intuïtie genoemd worden volgende soefimeesters , daar is geen andere naam voor.
Er wordt gezegd door de soefimeesters dat hoe meer men over het hart nadenkt, hoe meer men zal bevinden dat, als er iets is dat ons vertelt over onze persoonlijkheid, dit het hart is. Dus als er iets is waardoor wij onszelf kunnen voelen en kennen, en weten wat wij zijn, dan is dit slechts het hart.
Alles terug te vinden in de natuur🐘🐫🐵🍎
----------------------------------------
Ook wordt er gezegd dat wanneer iemand eenmaal de natuur, en de aard en het mysterie van het hart verstaat, hij of zij alles weet van het universum
Dieren opnames geven informatie over hoe er met gevoel om te gaan.
Op mijn facebookpagina yogastudiolaksmi plaats ik vaak dierenvideo's die allemaal te maken hebben met bovengenoemde eigenschappen, sommige opnames zijn hartverwarmend. Sommige opnames zijn hartverscheurend, maar hoe dan ook men kan bovengenoemde eigenschappen er allemaal in herkennen.
Wens jullie allemaal een fijne dag toe en moge de zegen van de innerlijke wereld ook op jullie rusten. Lieve groeten uit Oudenbosch....Kamala
Hebben jullie je wel eens afgevraagd waarom er eigenlijk tempels kloosters en kerken zijn.???? ------------------------------------------------------------------------------------------ Het antwoord is veel simpeler dan jullie denken. Een novicemeester die leefde in de 15e eeuw na Christus, maar ook de Yogi's en Meesters in andere landen zeggen allemaal hetzelfde als de novicemeester. Deze instellingen en gebouwen zijn er voor beginners. (het opbouwen van een innerlijk leven met zijn wetten en de voorwaarden die daaraan gekoppeld zijn). Omdat het voor beginnelingen is, ----------------------------------------- zul je als je er bent en/of gelogeerd hebt, weten dat er veel gemopper is. Maar de realisatie die daaraan gekoppeld is, om te weten te komen dat 'heilige mensen' zeldzaam zijn. Tomas van Kempen leefde in de 15e eeuw en was zoals bekend is een novicemeester die trouwens een grote invloed verwierf met zijn boek over geestelijke begeleiding. Er zijn volgens hem maar weinig personen die geschikt zijn voor bepaalde functies en nog minder zijn er die leiding kunnen geven aan zichzelf en aan anderen. Dus met andere woorden mensen van niveau zijn volgens deze Tomas van Kempen zeldzaam en overal vind je aardewerk met barsten. Naar onszelf leren kijken ----------------------------------- De les die we krijgen en moeten ondergaan is te leren, naar onszelf te kijken en begrip op te bouwen voor de medemens die fouten maakt. Maar wat nog belangrijker is zegt deze man, maar ook de yogi's die in mijn leven een rol hebben gespeeld is dat we ook toegeven dat wij zelf fouten hebben gemaakt en ook in de toekomst nog zullen maken. Geduld --------- De oplossing van dit alles ligt in geduld hebben en dit geduld aanleren. Ook bedroefd zijn met het leed van anderen is belangrijk om te aan te leren en het levert ons op dat we meer bescheiden en minder onverschillig worden. En dit is dan weer mooi meegenomen, toch!!! Wil je hierover praten dat kan, stuur een mail ......Reacties zien we graag tegemoet. Moge de zege van de Meesters op jullie rusten voor nu en altijd. Met vriendelijke groet, Kamala -----------------------------------------------------------------------
Donaties voor onze projecten zijn van harte welkom......
om shantih Lieve allemaal Dit blog gaat over het lopen op een geestelijk/spiritueel pad.
Voor mij betekent spiritueel zijn, het binnenin in je hart zijn, dus in mijn visie is alles buiten je hart stoffelijk. Natuurlijk leven we vooral in een stoffelijke wereld, dit komt dat we geboren worden in de tijd. De verloskundige zegt zo en zo laat is hij of zij geboren. Daar is dan de eerste ademhaling en de eerste huilbui. We verlaten de tijd weer bij het overgaan van de stoffelijke wereld naar een andere dimensie.
De dokter zegt dan....op deze tijd is hij of zij gestorven. Hij blies toen zijn of haar laatste adem uit. En er zijn ook weer tranen. Dus ons hele bewuste leven speelt zich af tussen geboren worden en sterven. Nu is het zo dat de één een korter of langer leven heeft dan de ander, maar we moeten er iets mee doen, is het niet zo. Als ik dan met mensen in aanraking kom, dan blijkt dat de meeste personen het leven gewoon laten gebeuren. Er is ook een groep die erover nadenkt, hoe men dit leven kan leven. Maar alles wat men bedenkt is tijdelijk. Eén ding is zeker.....Men komt uit de "goddelijke wereld" in een menselijke wereld en men vertrekt weer vanuit een menselijke wereld naar de "goddelijke wereld". Maar de goddelijke energie is er altijd.....in de stoffelijke wereld als de adem. Men ademt die lucht in en lucht uit. Nu worden er allemaal lijntjes gemaakt of geschonken aan ons vanuit de "goddelijke wereld". Het kan zijn dat de hogere energie gehoord kan worden in je hart, maar dat is niet voor iedereen mogelijk. Dus komen er uit de "goddelijke energie" mensen naar de aarde om ons inspiratie, zegen en begeleiding te geven. Het is dus aan ons welke richting we kiezen en wie we gebruiken als tussenpersoon. Voor de Westerse mens kan dat Jezus en de heilige geest zijn, Voor de Arabische wereld is dat Mohammed, voor de Hindoeïstische wereld is dat oa Shiva. Maar......... we kunnen ook gebruik maken van personen die heilig verklaard zijn, zelfs met Meesters en begeleiders die niet bekend zijn qua naam in de wereld. maar wel degelijk een lijntje hebben van boven naar beneden en van beneden naar boven. In een Christelijk geschrift las ik iets over "grondinspiratie". De vraag die daarin gesteld wordt is deze: " wat is de zin van mijn leven". In het Oosten is de kernvraag : "Wie ben ik". Het hebben en leven van een ideaal is ook iets om naar te kijken. Als je deze vragen wilt beantwoorden komt het woord Spiritualiteit zeker naar voren, wat in mijn optiek anders vertaald zou kunnen worden. Mijn voorkeur zou uitgaan naar Spirituele oefeningen. Want spiritueel zijn we allemaal al. Spirituele oefeningen brengt ons terug naar de kern, het zijn in ons hart. Als wij daardoor alle zelf gecreëerde plaatjes en muurtjes en/of muren kunnen afbreken door spirituele oefeningen, dan is dat een zegening en een stuk genezing in jezelf. Je kunt dan voelen en horen wat er buiten en in je gebeurt. Oefening: video kijken over het lopen op een geestelijk/spiritueel pad: -------------------------------------------------------------------------- Hieronder zal ik een video plaatsen die een paar minuten duurt. Dit geeft de mogelijkheid aan om eens rustig te gaan (moeten) zitten. Het is ook een oefening om te leren luisteren zonder commentaar te geven tijdens het afspelen. Na het zitten en luisteren kom je jezelf tegen. Vragen over de inhoud komen naar boven, vragen zoals waarom zit ze in het donker etc. etc. Het is in ieder geval een oefening die je jezelf cadeau kunt doen. (Deze link kun je gebruiken als de video niet op je telefoon wordt afgespeeld. https://youtu.be/qZxM-wU8HZA
In de Bhagavad Gita (onderdeel van de Veda's) staat dat er 5 soorten leed zijn waar we hier op aarde onderhevig aan zijn. De 5 soorten leed zijn
Geboren worden
Ouder worden, waardoor ziektes ontstaan
Sterven
Natuurrampen
Leed door anderen jou aangedaan..
Vandaag zat ik zomaar uit het niets iets op te schrijven en met de bovenstaande kennis over de 5 soorten leed, wil ik dit met jullie delen........waarom niet...... Kamala ------------------------------------------------------------------------------------
Lijden
Ik zie mensen lijden (door te weinig kennis)
Ik zie mensen lijden (door het gedrag van anderen mensen)
Ik zie mensen lijden (door wreedheid omdat ze macht en controle willen hebben)
Ik zie mensen die niet tot ontplooiing komen, omdat ze zichzelf in hun eigen gecreëerde wereld hebben gezet
Ik zie mezelf lijden, doordat ik te weinig liefde en kracht heb om barrières
te doorbreken
Ik zie mezelf lijden (omdat dieren wreed worden behandeld)
Ik zie mezelf lijden (omdat mijn yogakatje om het leven is gebracht en ik haar niet kon beschermen)
En zo kan ik wel doorgaan. Dan komt natuurlijk de vraag naar boven, wat is het nut om hier op aarde te zijn. Natuurlijk kan ik daar verschillende antwoorden op geven, maar dat zijn antwoorden die komen uit mijn kennis en niet vanuit mijn realisaties vanuit mijn hart.
Maar het antwoord en de zin van mijn leven kwam via mijn kleinzoon Tim van 14 jaar oud (vanuit zijn hart) naar me toe.
Gesprekje tussen kleinzoon en zijn oma
Oma, zei hij tegen me: Als jij er niet zou zijn, was ik er niet ......en ik ben blij dat ik hier ben.......want ik vindt het leven hier erg fijn.
De schat.......Hij leeft het leven van een kroonprins en kent in zijn omgeving alleen maar kroonprinsjes. Maar als hij ouder wordt zal hij net als ik ontdekken dat er zoveel kinderen geen kroonprinsen zijn.........Maar alles op zijn eigen tijd.......De realisaties gaan zeker komen
Babaji
Moet ineens denken aan een opmerking welke babaji maakte toen hij kennismaakte met Tim, toen hij ongeveer 2 jaar oud was.
Tim zei hij, is alleen voor jou op aarde geboren.
Dus met het antwoord van Tim en de opmerking van Babaji (12 jaar geleden) heb ik nu de kracht en liefde gekregen om door te gaan op het laatste stuk van mijn pad.
-------------------------------------------------------------------------------- Oefening: Probeer eens vragen te stellen aan en over jezelf over de 5 soorten leed die jij in je leven ervaart. Probeer eens vragen en/of doelen te maken om het leed wat jij aan anderen aandoet te verzachten. Probeer eens vragen te stellen hoe jij jezelf verdedig als mensen jou benadelen. Stel dat het vragen stellen gelukt is, dan kan de volgende stap zijn om deze vragen en doelen eens met iemand anders door te nemen, het kan zijn dat de vragen en/of doelen bijgesteld moeten worden. Er is een mooie affirmatie waar mee gewerkt kan worden: Wat je ziet is niet wat je krijgt. Veel succes ermee. Wil je het met mij delen, dat kan, stuur een mail naar de yogastudio. Wil je meedoen met onze projecten, wat fijn zou zijn, kan dat ook. ----------------------------------------------------------------------------------
Om shantih Lieve allemaal Een hele tijd geleden heb ik een blogtekst geschreven over de 4 soorten vrouwen die er volgens de Indiase cultuur bestaan. Ook in christelijke geschriften worden mensen wel verdeeld in 4 soorten. Hildegard van Bingenwas een veelzijdige begaafde abdis, tevens een kunstenares en arts. Zij leefde in de 12e eeuw en door haar verkregen visioenen inspireerde zij vele mensen. Wat bijzonder is dat zij nog steeds, dus nu in mijn geval, in onze 21e eeuw ons weer inspiratie geeft. Hieronder dus haar kijk op mensen met een verschillende aanleg. Kamala
De 4 soorten mensen volgens Hildegard van Bingen zijn
een mens kan hard zijn van aanleg
onbezorgd
onstuimig
temperamentvol
Een mens die hard is van aanleg, uit zich altijd scherp. Hij of zij houdt geen rekening met anderen, alleen met zijn of haar eigen belang. En dat stemt hem of haar tot tevredenheid.
Een mens die onbezorgd van aanleg is, weifelt steeds, maar gelovig is hij of zij wel. Misstappen worden vermeden en zijn of haar daden bevallen hem of haar niet altijd
Mensen die onstuimig van aanleg zijn, ontbreekt het aan wijsheid. Alles wat ze doen, laat bij hen geen ruimte voor dwaasheden, daar is geen wijs woord tegen opgewassen. Integendeel wijsheid maakt hen boos.
Wie temperamentvol van aanleg is, heeft alleen maar belangstelling voor materiële dingen, en niet voor geestelijke. Zulke mensen hebben niets met vrede; als ze vrede zien, werken ze die tegen met hun wereldse gedoe.
Einde artikel....... ------------------------------------------------------------------------------------
Als meditatie is het een goeie oefening om eens naar de mensen om je heen te kijken, dit kan heel verrassend zijn...... Heb je vragen over deze tekst of wil je je ervaringen delen.... dat kan,..... mail deze naar yogastudiolaksmi@hotmail.com
Laat me iets vertellen over yoga en de verschillende yogapaden Yoga is een verzamelnaam voor veel yogapaden. De vraag die je dan kan stellen is deze: Hoe weet ik nou zeker welke tak van Yoga voor mij geschikt is. En waarom zou Yoga-beoefening goed voor mij zijn. Dit zijn zeer goeie vragen en ik zal proberen wat licht in de duisternis te geven.
Lichaamsenergie Op dit moment is je lichaam, je geest en je emoties de enige realiteit. We weten dit natuurlijk wel tot op zekere hoogte. Maar voordat we verder gaan met uitleggen is het belangrijk om te beseffen dat alles uit energie bestaat. Zonder energie zijn wij hier niet op aarde, hebben wij geen lichaam. Het is dus echt belangrijk om te weten hoe om te gaan met je lichaam en met de energie die daarvoor nodig is. Yoga betekent union Maar er is nog een belangrijke vraag te stellen: Wat is je doel in dit leven.....wat wil je bereiken????? Waar liggen de obstakels waardoor er geen harmonie is????? En als je dit kan beantwoorden dan kan Yoga beoefening fantastisch zijn om te doen. Ook als je deze vragen niet kan beantwoorden zijn er genoeg mogelijkheden in de yogafilosofie om hierop in te gaan. Het woord Yoga betekent tenslotte toch union......... Het in harmonie brengen van je uiterlijke en innerlijke wereld. En met deze harmonie leren in de wereld te gaan staan.
Welk yogapad past het beste bij jou??? Hier 4 belangrijke yogapaden
1. Bhakti-yoga
Als je met je emoties wil werken en/of je doel wilt bereiken noemt men dit Bhakti-yoga.
Het pad van devotie en rituelen.
2. Jnana-yoga
Als je met je intelligentie wilt werken doe je dit via Jnana-yoga. Dit is het pad van de mind.
3. Karma-yoga
Als je met je lichaam, met werken, met actie wil werken, Dan is dat het pad van Karma.
4. Kriya-yoga
Als je met je energie wil werken dan noemen we dit Kriya-yoga. Dit betekent de interne weg. Deze 4 paden zijn dus de enige 4 realiteiten in je leven. Dit zijn dus de paden waar langs men gaat lopen.
Misverstand over yoga- en ontspanningsoefeningen
Als mensen in het Westen het woord Yoga gebruiken, betekent dat meestal dat ze denken aan fysieke oefeningen en aan ontspanningsoefeningen. Dit is niet reëel want dan wordt de plank misgeslagen. Yoga beoefening kan je niet los zien, van Ayurveda (voeding, massages), meditatietechnieken ademhalingstechnieken, spirituele oefeningen en het hebben van goed gezelschap. Het kan zijn dat deze laagdrempelige benadering genoeg voor je is, mijn advies zou zijn, blijf het vooral doen, geniet ervan. Een leraar, een Meester is nodig
