lieve allemaal
Laat me iets vertellen over yoga en de verschillende yogapaden
Yoga is een verzamelnaam voor veel yogapaden.
De vraag die je dan kan stellen is deze: Hoe weet ik nou zeker welke tak van Yoga voor mij geschikt is. En waarom zou Yoga-beoefening goed voor mij zijn.
Dit zijn zeer goeie vragen en ik zal proberen wat licht in de duisternis te geven.
Lichaamsenergie
Op dit moment is je lichaam, je geest en je emoties de enige realiteit.
We weten dit natuurlijk wel tot op zekere hoogte.
Maar voordat we verder gaan met uitleggen is het belangrijk om te beseffen dat alles uit energie bestaat. Zonder energie zijn wij hier niet op aarde, hebben wij geen lichaam. Het is dus echt belangrijk om te weten hoe om te gaan met je lichaam en met de energie die daarvoor nodig is.
Yoga betekent union
Maar er is nog een belangrijke vraag te stellen: Wat is je doel in dit leven.....wat wil je bereiken????? Waar liggen de obstakels waardoor er geen harmonie is????? En als je dit kan beantwoorden dan kan Yoga beoefening fantastisch zijn om te doen. Ook als je deze vragen niet kan beantwoorden zijn er genoeg mogelijkheden in de yogafilosofie om hierop in te gaan.
Het woord Yoga betekent tenslotte toch union.........
Het in harmonie brengen van je uiterlijke en innerlijke wereld. En met deze harmonie leren in de wereld te gaan staan.
Welk yogapad past het beste bij jou??? Hier 4 belangrijke yogapaden
1. Bhakti-yoga
Als je met je emoties wil werken en/of je doel wilt bereiken noemt men dit Bhakti-yoga.
Het pad van devotie en rituelen.
2. Jnana-yoga
Als je met je intelligentie wilt werken doe je dit via Jnana-yoga.
Dit is het pad van de mind.
Dit is het pad van de mind.
3. Karma-yoga
Als je met je lichaam, met werken, met actie wil werken,
Dan is dat het pad van Karma.
Dan is dat het pad van Karma.
4. Kriya-yoga
Als je met je energie wil werken dan noemen we dit Kriya-yoga.
Dit betekent de interne weg.
Deze 4 paden zijn dus de enige 4 realiteiten in je leven.
Dit zijn dus de paden waar langs men gaat lopen.
Dit betekent de interne weg.
Deze 4 paden zijn dus de enige 4 realiteiten in je leven.
Dit zijn dus de paden waar langs men gaat lopen.
Misverstand over yoga- en ontspanningsoefeningen
Als mensen in het Westen het woord Yoga gebruiken, betekent dat meestal dat ze denken aan fysieke oefeningen en aan ontspanningsoefeningen. Dit is niet reëel want dan wordt de plank misgeslagen. Yoga beoefening kan je niet los zien, van Ayurveda (voeding, massages), meditatietechnieken ademhalingstechnieken, spirituele oefeningen en het hebben van goed gezelschap. Het kan zijn dat deze laagdrempelige benadering genoeg voor je is, mijn advies zou zijn, blijf het vooral doen, geniet ervan.
Een leraar, een Meester is nodig
Als mensen in het Westen het woord Yoga gebruiken, betekent dat meestal dat ze denken aan fysieke oefeningen en aan ontspanningsoefeningen. Dit is niet reëel want dan wordt de plank misgeslagen. Yoga beoefening kan je niet los zien, van Ayurveda (voeding, massages), meditatietechnieken ademhalingstechnieken, spirituele oefeningen en het hebben van goed gezelschap. Het kan zijn dat deze laagdrempelige benadering genoeg voor je is, mijn advies zou zijn, blijf het vooral doen, geniet ervan.
Een leraar, een Meester is nodig
Kamala
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
