Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit is per 14 maart 2020 overgegaan in een andere vorm en met een ander bestuur.
Voorwoord Yoga zonder Yogi’s is voor mij ondenkbaar.
Ze waren ooit fysiek aanwezig in mijn leven, en nu — jaren later — leven ze vooral als energie in mijn veld.
De uiterlijke omgang met Yogi’s heeft zijn eigen voor- en nadelen.
De innerlijke omgang, op energetisch niveau, kent weer andere zegeningen en uitdagingen. Beide lagen hebben mij gevormd, geopend en geleid.
De ontmoeting die mijn leven kantelde
In het jaar 2000 stapte ik het leven binnen van mijn Babaji (Zijn naam is Soham Baba ...Mahamandaleshwar van de Juna Akhara in India ) Vanaf dat moment begon er van alles te bewegen — in mij, om mij heen, in mijn lot.
Nu, 21 jaar later, begrijp ik steeds beter dat ieder mens een eigen rol speelt tijdens zijn of haar tijd op aarde. Babaji’s wereld was toen veel te groot voor mij als Nederlandse vrouw.
Ik voelde dat ik zou verdwijnen in een geheel dat ik nog niet kon dragen.
Dus koos ik voor klein maar fijn: een bruggenbouwer zijn, hier in Nederland, voor mensen die nog niet weten wat een Yogi of Sadhu werkelijk is.
Wat Babaji zei over zijn taak op aarde
Babaji vertelde mij: “Als Saint en Sadhu is het mijn taak en mijn karma om Moeder Aarde te beschermen.” Hij doet dit door:
Puja’s
Yajna’s
Niscam Seva
Heilige handelingen die de vijf elementen zuiveren, harmoniseren en terugbrengen in hun oorspronkelijke kracht. Hij zei ook: “Iedereen op aarde heeft een taak. Of je nu heilige bent, arts, werknemer of huisvrouw — ontwikkel goede activiteiten, voer ze met respect uit, en deel ze met anderen.”
De boodschap van de bomen
Babaji’s advies was eenvoudig en diep: “Geef Moeder Aarde bomen terug.” Ontbossing verwarmt de aarde.
De Yogi’s maakten zich al vóór 2000 zorgen over het smelten van het ijs in de Himalaya.
In de Himalaya doen Yogi’s bepaalde kriya’s waardoor ze grote genezers en zieners worden — kwaliteiten waarmee ze de aarde kunnen behoeden voor gevaar. Voor hen is bomen planten geen symbolische daad, maar een heilige verantwoordelijkheid. Die boodschap kwam bij mij binnen als een zaadje dat meteen wortel schoot.
Mijn eerste boom plantte ik 19 jaar geleden in Zevenbergen.
Met de Yogagroep en hun kinderen plantten we bomen en struiken in Ossendrecht, bij Onze Lieve Vrouwe Huis ter Duin.
Binnenkort wordt er een boom geplant bij het Mariakapelletje in Terheijden.
Voor wie twijfelt aan yoga
Veel mensen zetten zich — vaak uit onwetendheid — af tegen yoga.
Daarom deel ik graag een video van de Universiteit van Vlaanderen over klimaatverandering en het belang van bomen.
Soms helpt een wetenschappelijke stem om te begrijpen wat de Yogi’s al eeuwen weten.
Nawoord
Babaji vertelde verder dat wij hier op aarde zijn voor verschillende redenen en voor verschillende taken. Of je nou een heilige bent, een arts, een werknemer, een huisvrouw of wat dan ook we moeten allemaal goeie activiteiten ontwikkelen in ons leven en deze goeie activiteiten met respect uitvoeren of met anderen delen. Mijn advies zei Babaji is om Moeder Aarde bomen terug te geven welke wij uit haar grond hebben gehaald.
Het ontbossen zorgt ervoor dat de aarde opwarmt en dat is niet goed. (De Yogi's maakten zich allang voor 2000 zich grote zorgen over het smelten van het ijs in de Himalaya. Yogi's doen bepaalde kriya's in de Himalaya waardoor ze grote genezers en zieners worden. Kwaliteiten ontwikkelen waarmee ze de aarde kunnen behoeden voor grote gevaren. ) Babaji probeert iedereen aan te zetten hem maar ook andere Yogi's te volgen in hun doel om bomen te planten niet alleen in hun land India maar ook in andere landen en dit als doel de atmosfeer te reinigen en ook mede daardoor voor schoon water te zorgen. De boodschap is zeker bij mij aangekomen. Voor zover deze blog tekst...dank voor het lezen. Kamala
We gaan het hebben over een kriya uit India om je gezichtsvermogen te verbeteren door een oefening te doen door te kijken in een vlam. Voordat ik dit onderwerp uitdiep is het goed om iets van de oorsprong te weten.....daar ga ik dan...
HET OOG
Het oog heeft te maken met het vuurelement welke terug te vinden is in de 5 elementenleer
Aarde
Water
Vuur
Lucht
Ether
Vuur produceert 2 energieën, namelijk licht en warmte. Het is door vuur (dus licht) dat vorm laat manifesteren. Door warmte van het vuur manifesteert de vorm zich. Dus deze twee eigenschappen creëren de uitstraling van een object,
VERLIES VAN GEZICHTSVERMOGEN
Dit onderwerp zal misschien wat lastig worden, maar we kunnen er niet omheen. Men moet weten dat elk levend wezen, dus echt alles wat leeft met 5 soorten leed te maken krijgt.
Geboren worden
Ouder worden en ziekteverschijnselen krijgen
Sterven en overlijden
Natuurrampen
Leed door anderen jou aangedaan
In de filosofie worden daarvoor 3 niveaus gebruikt. Ik zal ze aantippen
Adhidaivika ( Is surya de zonnegod die controle heeft over het 1e niveau
Adhyatmika purusha (Hier wordt elke individuele ziel met een aktief bewustzijn bedoeld en welke functioneert door het oog. (Anders kunnen wij niet zien)
Verlies van gezichtsvermogen kan worden herleid naar één van de bovengenoemde niveaus. In de meeste gevallen blijkt de verstoring in het 3e niveau te liggen, waardoor het gezichtsvermogen wordt verzwakt. Voor meer informatie klik op de naam hiervan en men krijgt dan meer informatie te zien.
TRATAKA OP DE ZON
De echte Trataka meditatie is bedoeld om op bepaalde momenten van de dag in de zon te kijken, Dit kan niet gedaan worden zonder bijstand van een yogi die deze trataka beoefening heeft gerealiseerd.
TRATAKA OP EEN KAARSVLAM
Het effect van trataka meditatie op een kaarsvlam is niet zo krachtig als de effecten verkregen bij een trataka meditatie op de zon. Maar ik zou je aanraden om bij de kaarsvlam te blijven, want als de zonnemeditatie niet goed uitvoert, worden je ogen beschadigd.
VOORBEREIDING OP DE TRATAKA MEDITATIE
Zorg voor een donkere ruimte
Ramen en deuren dicht doen zodat er geen luchtstroom in de ruimte is
Er is olie nodig om te branden. Men kan ghee (geklaarde boter) gebruiken, maar beter dan Ghee is Til Ka Tel (witte sesamolie). Het allerbeste om te gebruiken is Ricinusolie en/of castorolie De reden hiervoor is dat het een heldere vlam geeft en geen rook afgeeft.
Bovengenoemde olie werd al in de oudheid tot nu toe door de yogi's gebruikt,
Door deze meditatie te doen absorberen de ogen de warmte en het licht van de vlam en worden de ogen in hun natuurlijke staat hersteld.
HOE DE TRATAKA MEDITATIE UIT TE VOEREN
Aangeraden wordt als men met deze oefening begint om met 11 minuten te starten en geleidelijk kan men deze tijdsduur opvoeren.
Men mag niet knipperen met de ogen tijdens het staren
Als je voelt dat de tranen uit je ogen beginnen te lopen sluit je je ogen en concentreer je op de kaarsvlam die zich laat zien in jou tijdens de gesloten ogen.
De lengte van de oefening moet bij open en dichte oogleden even lang qua tijd zijn.
NOG IETS OVER HET ONDERWERP CONCENTRATIE
Alleen de ogen sluiten is niet voldoende....Veel mensen sluiten wel de ogen, maar gaan niet verder dan dat. Hun geest (denken) blijft maar doorgaan met allerlei zaken en gedachten. Men moet iets hebben om zich aan vast te houden. In het geval van deze trataka beoefening is het concentratiepunt de vlam.
Maar weet dat degene die zich kan concentreren dit ook kan doen met geopende ogen.
VIDEO'S OVER DIT ONDERWERP
Ik heb boven geschreven tekst ingesproken in een video en dit in het kader dat luisteren beter kan zijn voor je dan lezen. Luisteren heeft met trillingen te maken die via je oren naar je hart gaan.
Ook ga ik een video plaatsen van iemand uit India die ik niet persoonlijk ken, maar wel interessant vindt om te plaatsen.
Zoals jullie weten horen yoga en ayurveda bij elkaar.... Je kunt het één niet zonder het ander zien.
badritueel
Nu zijn de Ayurvedische behandelingen en zeker in Kerala in India te gek om te ondergaan....maar we kunnen niet elke week naar India vliegen, toch......en Ayurvedische behandelingen bij jezelf doen is niet praktisch. Dus heb ik een alternatief gezocht in een hamam ervaring die je jezelf kunt geven.
In Afrikaanse en in Aziatische landen zijn ze een voorstander van natuurlijke producten en gebruik van water. Maar hoe deze in een thuissituatie te gebruiken zijn is voor ons Westerse mensen niet altijd duidelijk. Mijn ervaring in deze gebruiken is geweldig.....Het geeft een weldadige beleving als je jezelf maar de tijd gunt. Door het te doen krijg je een heerlijk schoon gevoel. Na afloop voelt je lichaam en je denken zeer ontspannen aan. Wat overblijft is een heerlijk gevoel.
De huid als grootste orgaan voor de adem
Het is goed om te beseffen dat elke minuut van ons leven nieuwe huidcellen worden aangemaakt maar ook dat deze worden afgebroken De oude huidcellen worden naar de oppervlakte van je huid getransporteerd. Een groot deel van deze oude cellen verlaten je lichaam vanzelf, maar een gedeelte hiervan blijven aan je huid geplakt zitten of verdwijnen in je kleding.
Een groot deel van die cellen kunnen je huid dof en minder glad maken . Een deel van deze dode cellen kunnen ook de poriën verstoppen waardoor er acne en puistjes ontstaan. Doordat de poriën niet open staan zijn ze minder ontvankelijk voor de producten welke we gebruiken om onze huid te reinigen en te voeden. Dus wat moet er gedaan worden.....we moeten gaan leren scrubben......en wat zal onze huid als grootste orgaan blij zijn met ons. Als resultaat kan de zuurstof dan weer naar binnen en buiten komen door de geopende poriën.
Luisteren is een les uit de yoga- traditie daarom hieronder een video over dit onderwerp
Welke benodigdheden heb je nodig?
Laagzittend douchekrukje, grote wijde kom of emmer, koperen schaal om water mee te scheppen of een klein soort theepotje, zwarte zeep (savon beldi), ghassoul (kleipoeder) puimsteen, massagewashandje, wollen washandje, plastic rond borsteltje voor je haar, eventueel argon olie en eventueel rozenwater. Bij de voorbereiding van deze blog kwam ik een video tegen welke leuk is om naar te kijken. Wil je de producten kopen dat kan, kijk eens bij Omouna. www.omouna.com De geleverde goederen waren van goede kwaliteit, en zorgvuldig ingepakt in de verzenddoos..... Wat ik als fijn ervaar is, dat deze firma zich ook inzet voor minderbedeelde en straatkinderen. Zij doen dat in Marokko en onze Stichting heeft dat gedaan in India.Kijk ook eens op de prachtige site van Pure Arganolie: Alle Voordelen & 7 Populaire Toepassingen [incl. VIDEO’S] (arganwinkel.nl).
Hoop dat ik je wat inspiratie heb kunnen geven en spreek de wens uit dat jullie het een keer gaan uit proberen en mij dan laten weten hoe je het ervaren hebt. Je reacties kun je sturen per mail
Moge de zegen van de Meesters ook op jullie rusten......Kamala
Een paar maanden geleden hebben wij als groep het
onderwerp koud water baden in de yoga besproken. De besproken lesstof heb ik
verwerkt in onderstaande video en daarna zal ik een brief plaatsen welke Bhavandeep (email Bhavandeep) : bestuurslid van
Yogastudio Laksmi (yogastudiolaksmi.nl) mij gestuurd heeft naar aanleiding
van het onderwerp. Ook zal ik een video plaatsen(bij een mobiel op de link klikken) welke de universiteit
Nederland over ijskoud water geplaatst heeft.
Lieve Kamala devi dasi
Hierbij mijn ervaring van het nemen van een koude douche. Na de thema avond
ben ik in de ochtend na het opstaan weer een koude douche gaan nemen. En dan
niet met de sproeier, maar met een emmer koud water die ik de avond ervoor
klaarzet met een stuk koper erin. Voordat ik de emmer water over me heen gooi
doe ik 1x mijn mantra opzeggen. In de ochtend is het echt een overweldigend
gevoel..je bent gelijk wakker en ja het is een heel goeie start van de dag. In
het begin was het echt een drempel die ik over moest, maar nu ik het een paar
maanden doe is die drempel weg en gaat het vanzelf zonder aarzeling. Ik sla
geen dag over het zit nu echt in mijn systeem. In de avond als ik uit mijn
werk kom dan doe ik het ook. Dan begin ik met de emmer koud water en daarna
douche ik mij met zeep en was mijn haren met shampoo. Ook in de avond voelt
het heel goed aan. Het is een afsluiting van de dag die achter mij ligt en
vaak doe ik het net voordat ik naar bed ga. Ik ben blij en dankbaar dat je dit
stuk onder de aandacht gebracht hebt. Dat zoiets eenvoudigs zo weldadig kan
zijn. Ook de oefeningen die ik in de ochtend doe, ervaar ik nu anders na het
koude bad, ik ben nu echt wakker en helder in mijn hoofd en klaar om de nieuwe
dag te beginnen. Ik heb mijn ervaring ook gedeeld met één van mijn leerlingen
en die was er zelf ook mee bezig. Wat zijn ervaring is en of hij het ook
dagelijks doe dat weet ik niet, maar hem daar zeker naar vragen als ik hem in
september bij de start van het nieuwe seizoen weer zie.
Hieronder zoals toegezegd een video van de universiteit Nederland, waarin op wetenschappelijk wijze naar ijskoud water wordt gekeken. Door dit te doen hoop ik dat ik 2 werelden bij elkaar heb kunnen brengen. Veel kijkplezier toegewens.t
Over de invloed van de maan op ons leven is veel te vertellen, maar in deze blog tekst wil ik jullie graag vertellen hoe de Yogi's in India hier mee omgaan.
Laten wij eens kijken naar de invloed van de maan op ons menselijk systeem en de rol die de maan kan hebben op ons spiritueel pad.
Mijn ervaring is dat er maar weinig mensen bewust zijn wanneer er een volle maan is en welke invloed de maan op ons heeft. Dit is eigenlijk best jammer want als de maan vol is en er geen wolken voor hangen is de maan alleen al schitterend om naar te kijken. (Op de foto de kapel van Oudenbosch..genomen vanuit mijn raam).
Stadia van de maan
Volgens de Yogi's in India is het heel goed voor je om je bewust te zijn van de verschillende stadia van de maan met de daarbij behorende energieën, maar ook hoe goed het is om deze inwerking op ons eigen energiestelsel te ervaren maar ook te kennen. De yogi's en hun leerlingen zijn bekend van de verschillende soorten energie van de maan en van het effect op de menselijke fysiologie en hun mentale gesteldheid. Elke dag zijn ze bewust van de verschillende posities van de maan en ze weten als geen ander hoe deze posities kunnen worden gebruikt voor hun eigen maar ook voor het menselijk welzijn. De maan en de standen van de maan zijn echt een onderdeel van de Indiase cultuur.
Als je interesse gaat tonen in de maan zal je merken dat er veel dingen gebeuren tussen het tijdstip van de volle maan en het begin punt van de nieuwe maan, maar ook andersom beginnend bij het begin van de nieuwe maan oplopend naar de volle maan
Een oefening om de maan te leren kennen: Elke keer als je omhoog kijkt naar de hemel zal je iets opmerken.....voel en kijk dan eens naar jezelf en probeer signalen in jezelf te ontdekken, bijvoorbeeld of er een bepaald niveau van bewustzijn aanwezig is in jou, of bemerk je een bepaald gevoel...zoals het krijgen van romantische invallen, ga je mijmeren, maakt het je depressief, krijg je verlangens??? Als je dit een jaar lang zou doen dan zal je opmerken dat elke fase van de maan een ander effect op je heeft. Verder is het belangrijk om te weten dat zowel mannen als vrouwen een mannelijk en vrouwelijk aspect in hun lichaam hebben, maar dat het vrouwelijke gedeelte in jou meer gevoel voor de energie van de maan heeft dan het mannelijke aspect in jou.
2 soorten kalenders: Omdat de maan een grote invloed heeft op ons dagelijks leven, heeft de Oosterse cultuur - met name in India - twee soorten kalenders gemaakt.
1. Voor de alledaagse zaken hebben ze een zonnekalender gemaakt. (Over het algemeen wordt de invloed van de zon als logisch beschouwd).
2. Voor alle andere subjectieve aspecten van ons leven hebben ze een maankalender gemaakt. (Over het algemeen wordt de invloed van de maan als onlogisch beschouwd).
In het Westen weten we wel degelijk dat de maanenergie een negatieve invloed kan hebben op psychische klachten bij mensen maar ook die last hebben van hormonale schommelingen. Ook zijn wij best wel bekend met het feit dat bepaalde plantensoorten het beste in de nacht of bij maanlicht geplukt moeten worden. Alleen zijn wij hier in het Westen er niet zo bewust mee bezig volgens mijn navraag bij diverse personen.
Yoga en de maan en zon energie: De wetenschap van de Yogasystemen zijn zo gestructureerd dat de eerste stappen op het yogapad 100% logisch zijn. Men begint eigenlijk altijd met de zonnegroet (Surya-kriya). Maar als je verder op het pad van yoga komt verlaat je het pad van de logica en ga je naar gebieden in jezelf die totaal niet logisch meer voor je kunnen zijn. Het betekent bij het verder gaan op het yogapad dat je het logisch denken met rust moet laten, met andere woorden jouw gestructureerd leven opzij zetten en als dat je lukt gaat de maan zijn werk in jou doen en wordt de maanenergie belangrijk in jouw energie stelsel.
Conclusie: Simpel gezegd is het dit: je staat met de zon op en dan is alles helder, klaar en duidelijk. In de avond als je alles van je af moet laten glijden voordat je gaat slapen kom je in een andere fase. Met het intreden van de maanenergie raakt alles in jou een beetje door elkaar, je weet dan eigenlijk niet meer wat echt en onecht is. Dit is ook te herkennen in de dromen die je hebt.....niets is echt logisch meer, ook al weet je dat sommige dromen een bepaalde ervaring in zich heeft. Als je wakker wordt is er waarschijnlijk de vraag wat moet ik met die droom, moet je de indrukken vanuit die droom loslaten of toch vasthouden, toch....
Mijn advies: Het enige wat ik erover kan zeggen is dit.....leer te werken met het denken, wordt stil, doe je oefeningen, doe je sadhana. Zoek iemand met ervaring en realisatie in deze zaken en vraag aan diegene of die je kan begeleiden. Maar weet dat een yogaleraar, een Meester een Yogi er niet is om aardig gevonden te worden, maar dat die er alleen maar is om je wakker te schudden.
Wil je deze bovenstaande tekst eens beluisteren, bekijk dan de onderstaande video.....
Inayat Khan, de soefimeester uit India die het soefisme naar Europa bracht, heeft altijd een manier van spreken gehad die mijn hart opent. Zijn woorden raakten mij al vroeg in mijn leven, en ze begeleiden mij tot op de dag van vandaag.
Ik ben jarenlang verbonden geweest met het Soeficentrum in Breda, waar ik ook een initiatie ontving via Walia van Loohuizen. Rond mijn veertigste volgde ik vele lessen in de Murad Hasil in Katwijk — een heilige plek, verscholen in de duinen, waar de stilte nog een eigen taal spreekt.
En toch… ondanks al die jaren van studie, rituelen, innerlijk werk en spirituele verdieping, ontdekte ik iets bijzonders.
Ik dacht dat ik de grote levensvraag “WIE BEN IK” al beantwoord had — in ieder geval op spiritueel niveau. Maar juist in de afgelopen jaren is deze vraag op een veel helderder, eenvoudiger en dieper niveau tot mij gekomen. Alsof het leven zelf mij langzaam naar het echte antwoord heeft geleid.
Mijn generatieboek is inmiddels voltooid. In maart 2021 is het in Zevenbergen bij de drukkerij tot een prachtig boek geworden — een tastbare afronding van een lange innerlijke reis, en tegelijk een nieuw begin.
Onlangs, tijdens het opruimen van mijn archief, vond ik een tekst van Inayat Khan terug. Een tekst over het belang van het kennen van je afkomst en het eren van je voorouders. De woorden raakten me opnieuw, alsof ze precies op dit moment in mijn leven terug wilden keren.
In de video hierboven lees ik deze tekst voor. Ik ben benieuwd wat het bij jullie oproept, welke snaar het raakt, welke herinnering of innerlijke beweging het wekt.
Wie een reactie wil geven, mag mij mailen op:
yogastudiolaksmi@hotmail.com
Ik lees jullie berichten met aandacht en dankbaarheid.
Het is alweer een jaar geleden dat ik het stokje van Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit heb neergelegd. In het afgelopen jaar heb ik veel tijd kunnen besteden aan het compleet maken van mijn generatieboek als nalatenschap aan mijn kinderen en kleinkinderen. Heb in dit jaar ook op een afstand gekeken hoe het met Bhavandeep, Nimrita en Amar Prem ging op verschillende niveaus in hun leven, waardoor ik af en toe kon zeggen, ga een beetje naar links of rechts. Ik kan niet anders zeggen, hoe dankbaar ik ben, dat er zulke mooie mensen om mij heen staan. Op hun website hebben ze onderstaand stuk geplaatst waar volgens mij alleen maar zegen op kan rusten. Verder heb ik besloten dat de tijd rijp voor mij is om mijn blogteksten weer op te pakken en dat ik een boek ga schrijven over mijn spirituele ervaringen in dit leven.
Ik wens iedereen die dit leest, heel veel geluk, gezondheid en groei toe.
------------------------------------------------------------------------------------------ OP DE SITE VAN YOGASTUDIOLAKSMI HEEFT HET BESTUUR DEZE ONDERSTAANDE TEKST GEPLAATST IN VERBAND MET HUN 1-JARIG BESTAAN.
Om shantih,
Vandaag, zondag 14 maart 2021 is
het 1 jaar geleden dat wij, het nieuwe bestuur, het stokje van de stichting
hebben overgenomen van Srimati Kamala-devi Dasi (onze spiritueel begeleidster
en oprichtster van stichting Yogastudio Laksmi).
We hebben die bijzondere dag vorig
jaar (nog net voor het uitbreken van de Corona epidemie) in gezelschap van
fijne mensen kunnen doorbrengen in de Soefitempel in Katwijk.
Nu 1 jaar later is het een mooi
moment om terug te kijken en dit te delen met de mensen die de stichting een
warm hart toe dragen.
Ondanks Corona hebben we, rekening
houdend met de RIVM maatregelen, toch al mooie ervaringen kunnen delen d.m.v.
activiteiten die we konden organiseren. We hebben met verschillende deelnemers
stilte- en labyrint wandelingen gemaakt, er zijn mensen gekomen voor (online)
lessen “oefeningen op basis van yoga”. En daarnaasthebben er ook al deelnemers kunnen genieten
van een heerlijke vegetarische maaltijd.
We hebben voor al de genoemde
activiteiten donaties mogen ontvangen en hiermee hebben we onze eerste goede
doelen kunnen ondersteunen. We hebben gedoneerd aan het berenbos in Ouwehands
dierenpark in Rhenen, zodat de beren een beter leven hebben in het prachtig
aangelegde berenbos.
Daarnaast hebben we een donatie
gedaanaan Ramp Beiroet (explosie in
augustus 2020).
En er is een donatie gedaan aan
Radhadesh (het spiritueel centrum in de Ardennen van de Hare Krishna
gemeenschap). Namens onze stichting worden vandaag bloemen voor slingers en
voor het versieren van het altaar verzorgd. Daarbij spreken wij onze
dankbaarheid uit voor de kracht en energie die we het afgelopen jaar hebben
mogen ontvangen om de stichting verder te ontwikkelen.
Het was voor ons alle drie een
heel leerzaam jaar met mooie herinneringen en veel nieuwe ervaringen. We
ervaren het als een ontwikkelproces waarin we alle drie op onze eigen manier
ons steentje bijdragen aan de stichting. We zijn dankbaar voor de ontmoetingen
met mensen die geïnteresseerd zijn in onze activiteiten en de kerntaken van
onze stichting (gezondheid, kennisontwikkeling en spiritualiteit). We willen
daar dan ook graag in de komende jaren mee door gaan.
Ben je nieuwsgierig geworden, neem
gerust een kijkje op onze website (www.yogastudiolaksmi.nl) of neem contact met
ons op.
Lieve groeten namens het bestuur
van stichting Yogastudio Laksmi.
om shantih Lieve allemaal Lesstof verpakken in verhalen is een oud gebruik. Vanavond hebben we onze maandelijkse thema-avond. Bij het voorbereiden van deze avond kwam ik dit verhaal tegen. Op het web las ik het verhaal over vriendschap.....vond het een fijn idee om dit verhaal met jullie te delen...
Op een bepaald moment tijdens de reis kregen de twee mannen ruzie met elkaar. De emoties liepen hoog op en het resultaat was dat de ene vriend de andere vriend in het gezicht sloeg. De vriend die geslagen werd was gekwetst, maar zonder iets te zeggen schreef hij in het zand:
De vrienden liepen verder totdat zij bij een oase aankwamen, waar zij besloten een bad te nemen. De vriend die had geslagen, raakte vast in modder en dreigde te verdrinken, maar de vriend, die geslagen was, redde hem. Nadat hij was bijgekomen, schreef hij op een steen:
‘VANDAAG REDDE MIJN BESTE VRIEND MIJN LEVEN.’
De vriend die geslagen had en zijn beste vriend had gered vroeg hem: ‘Nadat ik je had geslagen, schreef je je gevoelens in het zand en nu schrijf je je gevoelens op een steen, waarom?’ De andere vriend antwoordde: ‘Als iemand ons pijn doet moeten we het in zand opschrijven waar de wind van vergeving het kan uitwissen. Maar als iemand iets goeds doet voor ons, moeten we het in steen graveren, waar geen wind het ooit kan uitwissen.’
LEER OM JE PIJN IN HET ZAND TE SCHRIJVEN EN OM JE GOEDE ERVARINGEN IN STEEN TE GRAVEREN.
Deze vragen kunnen interessant zijn om die eens onder de loep te nemen, toch. Wil je over dit onderwerp praten, dat kan, je kunt contact met me opnemen via mail.
Een fijne dag toegewenst en graag tot ziens en/of horens..... Kamala
Om Shantih, Lieve allemaal, Ik heb op dit moment wat gemengde gevoelens omtrent de discussie zwarte/witte gemeenschap en vooral over het feit dat er zoveel veranderd in de structuur van onze maatschappij.
Zat vandaag naar een documentaire te kijken over de zoektocht naar de voetsporen van Petrus. Daarin vertelde een man die geïnterviewd werd iets over mozaïeken. Hieronder een stukje uit dat interview van hem en een stukje invulling door mij. Veel leesplezier toegewenst. Kamala -------------------------------------------------------------------------------------- Mozaïeken zijn prachtig vertelde deze mijnheer. Men kan ze met 2 kleuren maken, bijvoorbeeld zwart en wit en die mozaïeken zijn prachtig om te zien,
maar een mozaïek met meerdere kleuren is zoveel mooier om naar te kijken, vertelde deze man
Het gaat voor je leven, het geeft inspiratie en je kunt er echt van onder de indruk raken. Dit is ook het geval met onze gemeenschappen. -------------------------------------------------------- Een gemeenschap met alleen een witte cultuur wordt saai. Een cultuur met alleen donkere mensen werkt ook niet. Is het dus niet bijzonder dat er op onze planeet aarde 5 verschillende kleuren mensen geboren zijn
wit
zwart
bruin
geel
rood
Dus terugkomend bij het mozaïekverhaal. Onze gemeenschappen worden het mooist met verschillende rassen bij elkaar, ook met de gemengde vormen erbij. We hoeven onze religies niet te vermengen, maar we kunnen zelfs denk ik, misschien wel moeten, elke vorm van geloof tolereren. Als we dat doen, is er een basis om naast elkaar te leven, toch...
Wat het moeilijk maakt, is als we onze ego's niet onder controle hebben, dus is er werk aan de winkel voor ons. Zie deze blog tekst maar als een meditatie tekst en ik zou het fijn vinden als jullie de verkregen ervaringen hiermee met mij willen delen. Stuur in dat geval een mail naar mijn mailadres
om shantih, Lieve allemaal Harmonie ------------ Een maand geleden hadden wij, ons team, een thema-avond over levensfasen. Dit naar aanleiding van de nieuwe start van yogastudio Laksmi, nu onder de hoede van Bhavandeep, Amar Prem en Nimrita. Eén van de redenen voor mij om afstand te doen van Stichting Yogastudio laksmi, heeft ondermeer te maken met het feit dat ik in mijn 4e levensfase ben aangekomen.
Deze 3 fijne mensen, zitten alle drie in een andere levensfase: met andere uitdagingen en doelen. Daarbij komt ook nog de voor hun opgepakte Stichting, waarin het belangrijkste thema is, harmonie te behouden tussen hun 3en maar ook harmonie tot stand te brengen met de mensen die op hun pad komen en aan hun aangeboden activiteiten deelnemen, Tot zover de inleiding tot het schrijven van deze blogtekst. Nu een stukje over "mijn" 4e levensfase. ---------------------------------------------------------- Toen ik 29 jaar oud was, was er een donkere fase in mijn leven een fase waarin ik een visioen kreeg. In dat visioen vertelde een engel mij dit: hou vol, wat er ook gebeurt je wordt gelukkig in het najaar van je leven. En dat was een diepe impressie die altijd bij me is gebleven. Op mijn 38e dacht ik, is dit mijn najaar van mijn leven, maar dat dacht ik ook toen ik tegen de 50 en 60 jaar aanliep. En nu op mijn 71e is het heel duidelijk, ik zit in mijn najaar van het leven. Je word gelukkig in het najaar van je leven en dit klopt ook wel.....Ik heb een prachtig huis, ben redelijk gezond, heb geen financiële zorgen, ben in harmonie met de mensen die bij me horen....maar de vraag blijft wel, wat nu??? Op de bank zitten en wachten???
Wat lees ik nu in het boek inwijding, geschreven door Elisabeth Haich ???? ------------------------------------------------------------------------------- "Zolang ik op het geluk wachtte, had ik een vast punt in de toekomst om op af te gaan. Ik had iets waarop ik wachtte. Maar toen het verwachtte zich verwerkelijkte, werd de toekomst plotseling leeg. Ik viel in een vacuüm, want ik wist niet wat verder te verwachten; wat zou me in mijn leven nog verder kunnen wachten? Ik had alles bereikt. Wat verder nog zou kunnen komen, kon hooguit tijdpassering zijn. De overige tijd? Tot wanneer? Het antwoord was: tot de dood!. Wat is deze tekst toepasselijk op hoe ik mij nu voel... Voorbereiding tot de slot finale??? ------------------------------------------ moet er een beetje bij grinneken....want één ding is zeker, iedereen die dit leest heeft hetzelfde einddoel als ik. De één wat vroeger of later dan de ander. Gisteravond zat ik naar een tv documentaire Littekens te kijken gemaakt door Wilfred Genee met Marc de Hond een man die ik als prachtig ervaar. Deze Marc is 2 dagen geleden gestorven in de leeftijd van 42 jaar. Ik herken mezelf in zijn manier van tegen de wereld aankijken. Hieronder zal ik een video plaatsen en de link naar het interview tussen Wilfred Genee en Marc de Hond in de blogtekst zetten. Zeker de moeite waard op naar te kijken en te luisteren.
Om shantih, Lieve allemaal Zit ik in het zonnetje te wachten op een telefoontje, zie ik mezelf spelen met mijn tulsi-ketting welke ik in 2005 gekregen heb van Maha mandalashwar 1008 SB, maharaja.., laat ik eens wat gedachten, die ik nu beleef in deze blogtekst plaatsen
Babaji -------- Met de woorden, ik ga je iets geven waar je heel blij van wordt kreeg ik deze antieke ketting van hem(zie hierboven) cadeau. De ketting was al een hele tijd in zijn bezit maar de ketting was kapot zei babaji, deze heeft hij laten maken onder zijn toezicht, ook heeft zijn guru in de himalaya deze ketting een extra zegen meegegeven.
Hoe bijzonder was en is dat.....welke gedachte kwam daarnet zittend in het zonnetje bij me omhoog......nou deze: In een storm zitten en overleven is één ding, jaren later terugkijkend op die periode die stormachtig was, is een ander ding, toch. Uitleg over antieke juwelen door Inayath Khan ----------------------------------------------------
Nu ligt er op mijn bureau het boekje van Inayath Khan, een soefimeester, geboren in India en in dat boek, welke uitgegeven is door de Leidse Soefi Stichting te Leiden las ik het onderstaande stukje over het psychologisch effect van voorwerpen. Het gaat over juwelen, waarvan Inayath Khan zegt dat ze antiek moeten zijn. Juwelen zegt hij hebben meer dan andere dingen invloed op de mens, ook op het karakter, het leven van de persoon maar ook op de omgeving. Men kan, zegt Inayath Khan in het bezit zijn of komen van een juweel, die zodra je het in je bezit hebt alle mogelijke voorspoed zal geven, maar men kan ook het tegengestelde ervaren. Als men een juweel draagt, denkt men daar vaak niet aan, maar zegt Inayath Khan de uitwerking is daar, deze uitwerking duurt voort. Als men een juweel draagt heeft het duidelijk een uitwerking op zijn of haar gezondheid, zijn of haar geestesgesteldheid en zeker ook op het gevoelsleven. Koningin Maxima en haar juwelen -------------------------------------- Nu ik dit opschrijf, komt ineens het beeld van koningin Maxima naar voren, hoe vaak draagt zij geen oude juwelen, die in de Stichting van het koningshuis zijn ondergebracht. Elk voorwerp wat zij draagt heeft de stem van misschien wel honderden jaren in zich. Zo oud als het juweel is, zoveel traditie ligt erachter en het juweel getuigt ervan. Vibraties ---------- Er zijn personen die gevoelig zijn en zijn in staat de vibraties op te vangen en zelfs te verwoorden.....maar terugdenkend aan mijn cadeau van babaji, begrijp ik bij het ouder worden steeds meer de diepte van dingen. ------------------------------------------------------------------------------------ Tot hier de blog tekst, ik vond het leuk om hem te schrijven en ik hoop dat jullie het leuk vonden om hem te lezen.... Wil je een reactie geven en/of een vraag stellen, dat kan, stuur een mail en ik lees hem graag. Kamala
Het is weer een tijdje geleden dat ik een blogtekst heb geschreven over yoga, asana's en discipline-oefeningen. Dus dit keer maar weer eens iets opschrijven over zelfdiscipline, gezondheid, lichaamsbeoefening en concentratie. Misschien weten jullie het onderstaande allang, maar mijn vraag aan jullie zou dan zijn, hebben jullie deze termen ook gerealiseerd door ze door en door te kennen en te beoefenen????
wordt gezien en ervaren als een naar woord ..hoezo......zelfdiscipline.......zelfdiscipline en de techniek van hatha-yoga is toch wat oefeningen doen op een matje en aan het einde van de "les" een ontspanningsoefening doen???? Toch zijn er wat zaken die gekend moeten worden en dat zijn deze:
Dat er 4 belangrijke manieren zijn waarop zelfdiscipline beoefend kan worden.
Het lichamelijke aspect, de begin-oefeningen zijn belangrijk om te leren onbeweeglijk enige tijd in dezelfde houding te blijven zitten....te staan......of te liggen
Een ander aspect van zelfdiscipline staat in verband met eten en drinken
Ademhalingsoefeningen doen om daarna pranayama (energieoefeningen) te gaan leren.
Concentratie beoefenen
De oefeningen voor spierbeheersing zijn hier over het algemeen bekend als hatha-yoga asana's. Deze vorm van techniek is bedoeld om de gevoeligheid en kennis van het lichaam te vergroten.
Gezondheid
---------------
Tegenwoordig en vooral in het Westers deel van de wereld wordt er veel aan "yoga"-oefeningen gedaan uit gezondheidsoverwegingen, natuurlijk heeft dat zin, maar het uiteindelijke doel van yogabeoefening is het lichaam beschikbaar maken als instrument voor geestelijke bereiking
Lichaamsconcentratie
---------------------------
Door in verschillende houdingen te zitten of te staan, hebben de mystici hun spieren en zenuwen leren beheersen en dit heeft dan weer invloed op je geest.
Als iemand het geheim van de houding kent, en uit de ongeziene wereld de energie en kracht en inspiratie opneemt dan verkrijgt hij de kracht om zijn
gedachte
zijn woord
zijn genot
zijn vreugde
vast te houden........
Bovendien om fysieke beheersing te verkrijgen heeft iemand zowel
gedachtekracht
houding
en adem nodig
Metafoor
-----------
Een elektriciteitsdraad heeft een rubberen of plastic omhulsel en binnenin zitten de blauwe, bruine en gele draden.
De buitenkant is belangrijk en die kunnen worden opgebouwd door onze voeding.
De binnenkant kan beïnvloed worden door de ademhaling
Als door ademhalingsoefeningen de energie gaat stromen komen we op bepaalde punten in ons lichaam (hormonale organen) en de organen in het algemeen.
chakra's
------------
Deze hormonale organen maar ook nog andere koppelstukken in ons lichaam zijn misschien nooit bij ons gewekt, want als we de mensen observeren dan zien we dat we alleen ademen in die delen van ons lichaam waarmee hij leeft en eet en handelt.
Er wordt hierbij ook wel gezegd dat je het kunt vergelijken met een grote stad en niet weten hoeveel wijken er zijn en hoeveel moois in die stad is omdat je er nooit geweest bent of het bestaan niet van af wist. --------------------------------------------------------------------------------
Nu we wat meer thuis zijn in verband met het Corona virus, is het tijd voor mij om deze blogtekst te plaatsen.....Heb hem jaren en jaren geleden al geschreven, maar nog niet gepubliceerd, dus ga ik dat nu maar eens doen. Ik wens jullie allemaal een gezond en coronavrije tijd toe, met mooie zonmomenten in de vrije natuur. Hopelijk vrij snel.
Laten we allemaal een stukje oplossing zijn van dit probleem, dus laten we het advies om thuis te blijven maar eens opvolgen..... dat is op dit moment de grootste uitdaging en les voor velen van ons. Moge de zege van God en de Meesters op jullie rusten...Kamala ------------------------------------------------------------------------------------
Gezondheid is een belangrijk gegeven in ons leven en de vraag die we onszelf kunnen stellen is deze:
Wat kunnen wij Westerse mensen leren van Oosterse technieken inzake gezondheid. Voordat ik wat ga vertellen over deze technieken wil ik jullie iets ter overdenking geven, hier komt de overdenking:
Het moderne leven in onze maatschappij stelt hoge eisen aan lichaam en geest.
Soms raakt het evenwicht verstoord en wordt onze gezondheid bedreigt. Dit heeft dan zijn invloed op ons en in het functioneren in bedrijf en gemeenschap.
De Oosterse maatschappij heeft daar een antwoord op.
Bijvoorbeeld in China en Japan geeft elk bedrijf aan zijn personeel een vorm van relaxation, concentratie-oefeningen en lichaamsoefeningen. (Sadhana)
Wie kent niet de beelden van groepen, personeelsleden die Tai Chi aan het beoefenen zijn op de werkvloer voordat zij aan hun taak beginnen.
In Japan zijn er veel bedrijven die een shiatsu-therapeut inschakelen.
Ook in Amerika zijn deze oosterse technieken belangrijk geworden. Bijvoorbeeld, de voormalig minister van buitenlandse zaken. Dhr. Kissinger zag het belang in van Oosterse technieken en regelde zijn zaken in een strak tijdschema waar hij niet van afweek en had altijd zijn eigen shiatsu-therapeut bij hem. Ook onze voormalig minister van financiën , de heer Witteveen had dezelfde discipline in zijn werk.
In landen zoals bijvoorbeeld India gebruikt men heel veel Yoga soorten als bewustzijnsontwikkeling, maar ook Guru-yoga wordt daar veel gebruikt.
Yoga-beoefening wordt in ons land en in Europa meer gebruikt om tot een vorm van ontspanning te komen. Artsen sturen tegenwoordig patiënten naar een yoga docent(e) om te leren hoe men met spanning om kan gaan. (maar heel vaak wordt het kind met het badwater weggegooid).
In Nederland zien we de praktijken van de Riagg afdelingen welig groeien, De praktijken van psychiaters,psycho-therapeuten zitten overvol.
De kerken lopen leeg omdat men hier alleen nog maar in uiterlijke dingen gelooft en de mensen geen raad meer weten hoe ze met hun eigen energie en/of met mystiek om kunnen gaan.
We eten teveel, we drinken teveel, de werkdruk is te hoog en komen erachter dat we te weinig en/of te onrustig slapen.
Zelfs onze vakanties leveren ons vaak niet die rust op die we echt nodig hebben om goed te blijven functioneren.
En alles bij elkaar vinden we het gek dat we hart- en vaatziekten krijgen. We lijden aan symptomen van stress, burn-out-syndroom krijgen, managers-diseases krijgen en ook komen we er achter dat we heel goed geworden zijn in het rationaliseren van bepaalde zaken.
Mijn advies zou zijn: dat het tijd wordt dat we wakker worden en/of blijven en dat we ons werkelijk gaan afvragen waarom we zo aan het rennen zijn.
Vragen die we onszelf zouden kunnen stellen zijn: Wie ben ik?, Waar ga ik naar toe? Hoe kan ik het beste blijven functioneren? In mijn werk en mijn thuissituatie.
Al met al zijn dit heel belangrijke vragen die we ons kunnen, durven, moeten stellen.
Doel hebben en/of maken -------------------------------- Zomaar iets gaan doen zonder einddoel te stellen is gewoon onzin. Bijvoorbeeld,
Als het doel gezelligheid of tijdinvulling is, dan kan je naar elke club, groep, persoon gaan welke je zelf uitkiest.
Wil je geen vaste begeleider hebben en alles zelf willen doen, dat kan, koop tijd bij een therapeut, en/of een sportleraar en sta onder je eigen controle. Valkuilen zul je zeker tegenkomen maar van vallen en opstaan leer je ook. Vooruit dus maar.
Een doel vaststellen is belangrijk..... Hoop dat je genoeg inzicht in jezelf heb om dat te bepalen.....de vraag is nu waar loop je tegenaan en welke obstakels wil je wegnemen en door welke disciplines.
bijvoorbeeld door kriya beoefening (werken met energie)
Met maatschappij gerichte akties (karma -yoga)
Met je denken (Jnana-yoga)
Of ben je een gevoelsmens en heb je behoefte aan rituelen, aan een Godsbeleving (denk dan eens aan Bhakti-yoga)..
Er zijn bepaalde richtingen welke je kan onderzoeken en kan gaan kijken waar je mee aan de slag wilt gaan: bijvoorbeeld
Boedhisme
Yoga-beoefening
Lichaamswerk, bijvoorbeeld door massages te ondergaan en/of masseur te worden.
Westerse religie, wat veel gelijkenissen met bhakti-yoga heeft
Oosterse religie en/of bewustzijnsverruiming
Hoe dan ook, keuze genoeg.....maar wat moet je kiezen?... Het eerste en allerbelangrijkste wat er moet gebeuren is dat je stil gaat worden...Stilte en ruimte maken binnenin jou, waardoor je innerlijke leraar naar je toe kan komen.
En dit vertellen door je innerlijke leraar aan jou, kan op verschillende manier naar je toekomen....... Hoe dit op te pakken........daar wil en kan ik je bij helpen......stuur een mail naar me toe en een gesprekje kan nooit geen kwaad, toch...
Moge de zegen van de Meesters op jullie rusten......Kamala ---------------------------------------------------------------------------------------
